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January 12, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝：通勤ラン5キロ
夜：スポーツジムまで4キロ
18時半からの脂肪燃焼エアロに参加
ジムからの帰宅ラン4キロ
最近一段と身体が硬くなったような気がします。
今日のエアロの後、マットの上で仲間とオシャベリしながらストレッチをやっていたのですが、私の脚の開脚角度が60度を下回っていると指摘されてしまいました(゜o゜)
でも「マラソン速い人はほとんどが身体が硬いよね～」と、フォローされて何だか複雑な心境です(^^;
せめて開脚で90度くらいは開くようになりたいなぁ…
夜：スポーツジムまで4キロ
18時半からの脂肪燃焼エアロに参加
ジムからの帰宅ラン4キロ
最近一段と身体が硬くなったような気がします。
今日のエアロの後、マットの上で仲間とオシャベリしながらストレッチをやっていたのですが、私の脚の開脚角度が60度を下回っていると指摘されてしまいました(゜o゜)
でも「マラソン速い人はほとんどが身体が硬いよね～」と、フォローされて何だか複雑な心境です(^^;
せめて開脚で90度くらいは開くようになりたいなぁ…
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Last updated
January 14, 2006 10:39:02 AM
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