関家良一のウェルネス日記

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January 21, 2006

朝：通勤ラン5キロ

　　18時からのチャレンジエアロに参加

土曜日なのになぜか仕事だった今日。
雪の中傘を差しながら通勤しましたが、午前中で仕事が打ち切りとなり、同僚の車に便乗して帰宅。
電車に乗ってジムまで通い、トレッドミルで30キロ+クールダウン1キロ走りました。
いきおいでチャレンジエアロにも参加しましたが、先週自分なりに上手く踊れたと思っていたステップが今日は全く踏めず、またまた自信喪失でした(><)
まあ、懲りずにこれからもチャレンジしていきたいと思います！

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