関家良一のウェルネス日記

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November 20, 2006

夕：帰宅ラン5キロ

今朝は雨降りだったため車に便乗しての通勤。
夜は週末の飲み過ぎ、食べ過ぎで蓄えた肉を削ぎ落とすべく、ジムで汗を流しました(^^;
先週辺りから右膝の状態がかなり快方に向かっていたのですが、今日、ストレッチマットで正座をしてみたところ、約7ヶ月ぶりに右足の踵とお尻が付くくらい深い姿勢になっても違和感がなくなりました＼(^0^)／
今までは膝を深く曲げようとすると途中で突っ張ってしまっていたのですが、久しぶりの感覚に、このままいつまでも正座していたいなんて思ってしまいましたね(^^;
完治まではもう一歩のところだと思いますが、焦らずにしっかりと治しておきたいと思います。
冬が来るのに春が近い？(^0^)

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