関家良一のウェルネス日記

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December 7, 2006

朝：通勤ラン5キロ

整体の治療に行ってきました。
今日は私が最後の客だったので、1時間の治療の後に1時間半も先生とオシャベリしてきました(^^;
話の中で興味深かったのは一流のアスリートほど緩やかな動きを大切にするという事。
例えばブルース・リーの映画などは素早い派手なアクションが売りですが、彼の動きの基本にあるのは太極拳で、そのゆっくりとした動きがきちっとできるからこそ、あれだけの素早いアクションが可能になるのだという事でした。
私もマラソンに例えて「ゆっくり走れば速くなる」のお話しをさせてもらったところ、先生もなるほどと頷いていました。
何事も基本がしっかりと出来ていないといけないという事なのでしょうね。

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