関家良一のウェルネス日記

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December 19, 2006

体組成計付き体重計

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝：通勤ラン5キロ

以前から欲しかった体組成計付きの体重計をプレゼントされました(^0^)
これは普通の体重計のほかに体脂肪率BMI、基礎代謝などが分かるもので、自分の身体の状態を中身までチェックする事が出来る代物です。
ちなみに今日の夕食後の体重が69kgで、体脂肪率18％、基礎代謝が1622kcalでした。
毎日体重計に乗るのが楽しくなりそう♪

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