関家良一のウェルネス日記
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日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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午前：座間体育館のジョギングコース11キロ
どうやら服を脱がす時に腕を引っ張ってしまったのが原因らしいですが、小さい子にはよくある症状みたいですね。クセになるといけないので、これから気をつけたいと思います。
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