関家良一のウェルネス日記
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日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン11キロ
今月は月間で552キロの走行距離でした。厳しい寒さが続き仕事もけっこう忙しいですが、体調を崩す事なく過ごせているので、今後もこの調子を続けていけたらと思います。娘も元気です(^^)
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