関家良一のウェルネス日記

午前：体育館のランニングマシンで30キロ

このトレーニングルームには5台のランニングマシンが置いてあるのですが、どの台も一回の利用は30分間に制限されており、時間が来ると自動的に機械が止まるシステムになっています。
今日は外の天気が悪いとあって利用するランナーも多く、順番待ちで時間を擁しましたが、なんとか30分間×5回で2時間半走る事ができ、1回あたり6キロずつ走ったのでトータル30キロの距離稼ぎができました。
外は大雨なのに少し得した気分かな(^^)