関家良一のウェルネス日記
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skyrun@ryo-1
日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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午前:夏合宿33キロ
最高地点は2,000mを超えており、さすがに空気の薄さを感じました。下りは概ねキロ4分ペースでしたので、明日以降筋肉痛が怖いです(^^;走って、飲んで、食べて、本当に楽しい2日間でした♪
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