関家良一のウェルネス日記
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日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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朝：通勤ラン5キロ昼：帰宅ラン5キロ
今日は仕事を早退して午後から都内のO田先生を訪ねて健康診断を受けました。レース前恒例の事ですが、毎回同じタイミングでやってもらっているので、診断結果から自分の体調を客観的に判断できます。詳細な結果は後日ですが、とりあえず主観的にみて体調は良好のようです(^^)
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