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2002年10月の記事
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休みまであと少し。
今、こころまちにしていること。それはお休みで～す。来週月曜日が休みだから、日曜日と月曜日の2連休です。いやっほ～！！楽しむぞ！！
2002年10月31日
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ついにあさって。
健康診断があさってにせまってきました。9月から夕食を抜いていたのですが10月始めごろから、意味がないと気がつき、そこから普通の食事をしています。結局、抜いても抜かなくても一緒という結果にちょっとがっかり。やっぱり、痩せるには、うごけ！うごけ！ということなんでしょうか？
2002年10月30日
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残業なしの仕事をしたい。
あ～いらいらする！！アフターファイブをエアロで毎日過ごせるような仕事にかわりたい！！おけいこごととやらをやってみたい！！今日は早く帰るつもりが、お昼からのたった1本の電話のせいで、11時に帰宅となってしまいました。今の時代、仕事があるだけ、まだましかしら？？
2002年10月29日
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女性のダイエットは周期が重要。
女性は月に1回定期的にやってくるものがあります。みなさん、おわかりですね。女性のダイエットにはそれが大変重要になってきます。なぜかというと、個人差はありますが、その前ぐらいになると急激に食欲がわき、水分も異常にほしくなります。これだけですめばいいのですが、実は精神的にかなりナーバスになってしまいます。これは女性にしかわからない苦しみ？です。このときに体重をはかると、必ず1キロか2キロ太ります。最終的には元に戻りますが。現在私はその状態にどっぷりつかっており、顔が水分のとりすぎで風船のようです。あ～いやだいやだ、女なんて得することなんてひとつもないぞ！！男性の皆様。自分が男に生まれてよかったと思う？今度生まれるときは、やっぱり男がいい？もし女に生まれたら、何がしたい？？精神が不安定な、はせくんでした～。
2002年10月28日
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眠い。
現在、母親が法事のため徳島へ帰ってしまい、家の中は私と弟とネコがいます。食事の用意や洗濯や、家の中にジャングルのようにおかれた観葉植物の世話にただいま明け暮れています。奥様のいるあなた！！たまには奥様の普段の労をねぎらってあげてください。そうしないと、いつか爆発しますよ。未婚代表者のアドバイスです。
2002年10月27日
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音楽にとても影響されます。
だまってもくもくと筋トレするのはたいくつでしょうがない。唯一、しんどくってもたいくつしないのがエアロ。リズムに合わせて体を動かすのはとてもおもしろいです。この間、いつもどおりに体を動かしていたら、あれっ？聞いたことあるぞ？というメロディーが・・。思い出した！！コマーシャルの武富士だ！！なんだ、私ってあのメロディーに合わせて体を動かしているのかと思うと、ちょっと顔がにんまり。テレビと同じように踊っている気分でした。とんでもない勘違いですが。でも、終了後のミネラルウォーターはめちゃうまいね。
2002年10月23日
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私って本当にばか？
私は朝のウォーキングのほかに、土曜日にティップネスに通っています。最近タイムスケジュール表をもらったのでやっとプログラム名がわかりました。どうやら、リズムウォークとリズムジョグだそうです。これってみんながいっているエアロとどう違うんだろう？まぁ、違いはさておき、問題なのは私の物覚えの悪さったら！全然覚えられない。ひとつひとつのステップはできるんだけど、それを組み合わせたときの一通りの流れが覚えられない。いっつも、わたしってなんてばかなんだろうと考えながら暗い夜道をとぼとぼと帰ってきます。そういえば、中学のダンスの授業はひどかったなぁ～。
2002年10月22日
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いっぱいのネコ。
私の会社の近くは、わりとノラ猫が多い。なぜかというと、近くに公園が数箇所あったりして、みんなこっそりと、そこでえさをあげるからです。私もそのうちの一人なんだけど・・・。このあいだ仲良くしている薬局のお姉さんに会って、「最近ねこが急に増えちゃって・・・」と言われました。そのときは、ふ～んて聞き流していたのですが、今日、その場面に出くわしちゃいました。会社に帰り道に1匹のネコがいきなりすりよってきたのはいいのですが、私が頭をなぜなぜしてやると、そのねこが遠くに向かって「にゃお～ん」と叫びました。そうしたら、かわいい子猫（３ヶ月くらいかな？）が2匹でてきました。うわ～かわいい！！おいでおいでをしたら、遠くからまた2匹がとことこ歩いてきました。一瞬ちゅうちょしたのですが、かわいいやっちゃと思ったらすぐ後ろに大きい猫が1匹私に張り付いてました。どこからでてきたんや？？と思ったら、向こうのほうから走ってくる物体が。そう。それもねこねこ。あっというまに「えさくれ」攻撃にあってしまいました。１・２・３・・・数えると親2匹と子供6匹の計8匹のネコに囲まれてました。一瞬これがかっこいい男だったらなぁと思ってしまいました。ＡＳＫＡがいいかな？ピアーズブロスナンがいいかな？ハリソンフォードがいいかな？もうそろそろ現実を見つめます・・・・・・。
2002年10月21日
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日曜日はハイキング。
最近毎週日曜日はハイキングです。本当は今週、六甲の周辺に行く予定だったのですが、雨上がりのため足元が不安定につき、いつもの簡単なコースにしました。地図はおもしろいよ。完璧にわかるようになるまでもう少しお勉強。子供と一緒で分かり始めるとおもしろいんです。最終目標は、富士山か～？ＰＳ 足がすこし締まってきています。
2002年10月20日
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請求書がきてびっくり。
3ヶ月前にバイオのB5タイプのパソコンを購入し、そのときにどこでもメールができるようにと接続をAIR"Hにしました。コースを選ぶときに、1ヶ月15時間も接続すれば十分ということで、そのコースにしたのですが、昨日請求書がきてびっくり。まさか楽天に参加するとはその時まったく考えてなかったのですが、請求金額が1万円を超えていました。ひゃ～たか～い。明日はすぐに使いほーだいのコースに変更します。まさかこんなに楽天にはまるとは想像がつかなかったんだよね。
2002年10月19日
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肉がぼろっととれたらいいな。
最近、おなかの肉が肉離れ状態になっているような気がします。これってどうゆうことかわかる？あのね、お肉が体そのものから、つまんでとれていきそうな気がするんです。まぁ、そんなことはありえないから、きっともっと運動すればとれるんだろうけど。でもね、これってはじめての経験なんです。なんかとれそうでとれない。いまこのお肉がこぶのようでじゃまでじゃまで・・・。あ～早く取りたいこのお肉。だれか脂肪だけ吸い取って～。
2002年10月18日
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鬼監督
きままに日記を書いておりますが、たま～に睡眠不足でおさぼりすると、どこからか鬼監督が出現し、日記をはよ書け！と、怒りのメールが飛んできます。私には常に監督がついているようです。体重は相変わらず減っていません。ただし、胃が少し小さくなったようです。今日のお昼はめずらしく外食をしたのですが(普段はお弁当）なかなか食べられませんでした。おっ、これっていい傾向じゃんと思いました。体重は今のところ変化はないけれど、ひょっとして減るときはいっぺんに減るかも・・・。うっひゃひゃ。
2002年10月17日
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筋肉痛。
昨日の今日で、足の動きが変です。だるくてだるくて。夕方から痛みは、やわらぎましたが・・・。でも、なぜかもう一度山に登りたいなぁと思います。とっても空気がよかったから。一度そういう空気に触れると、山をおりてきたときの車道の汚い空気がとても苦になります。でも、山にまた登りたいと思う気がする自分がとても意外です。自分の知らない一面を知ってしまったような・・・。でも、思い出せば私って、小学生のころのクラブ活動は、ウォーキングクラブでした。これは字のごとく山登りなど歩くことが目的のクラブだったのですが、4年生から6年生まで続けてました。この間読んだ本の中に、自分が本当にやりたいことは子供のときに夢中になったことであると書いていました。山登りは本当に私に向いているのかも。これで痩せれば一石二鳥なのに！！
2002年10月14日
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今日のメニュー運動編
明日が休みということもあり、今日はちょっとがんばっていつもより距離の長い山登りをしました。これが地獄の始まりです。毎週日曜日は近くの山に朝の9時半ぐらいから登り始め、約1時間半で頂上に登れるコースをこなしていたのですが、今日は明日が休みという好条件も重なり、母親と一緒にもう少し楽しもうということになりました。結果、９時半から登り始めて、家についたのが7時すぎ。山を3つ登ってかえってきました。母親は今、冷やしたタオルを顔にのせてダウンしています。山々が連なっているので、途中で下山することができなかったんです。明日が休みで本当によかった。
2002年10月13日
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今日、初めて知りました。
自転車こぎって、1時間やってもご飯１杯分ぐらいのカロリー消費にしかならないなんて・・・。そりゃ、ちょっと運動しただけでやせるなんてありえないよね。今日は1時間自転車こぎをして、45分リズムウォークをしたのですが、この体についたタプタプのお肉をなくそうとしたら、毎日がんばらないといけないとつくづく反省した次第です。
2002年10月12日
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体が締まってきたけど、
体重が変わらないのは、相変わらずです。会社でダイエット宣言をしたら、なぜか回りの女性は私の行動にあせりはじめ、一斉にジムに通おうかな？なんて言い始めました。現在、会社の中で私が一番おデブさんなので、私がやせるとまずいとでも思ったのでしょうか？女ってこれだからいやなんだよね。あ～いやだいやだ！
2002年10月11日
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おなかがすくと・・・。
寝る前のお酒がおいしい。ワインでしょ、梅酒でしょ？夕食抜いてる意味がないって？大丈夫です。グラス2杯までときめているので。
2002年10月09日
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体脂肪が30.4
もうちょっとで、20台にのりそうなんだけどなぁ。今週末から来週にかけて、連休なので気合をいれてエアロビクスに山登りにがんばりたいと思います。ちなみに今日は日帰りの出張で、体がむくんで風船状態です。
2002年10月08日
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運動量がまったく足りない！
ここ何日間かの不摂生で、朝のウォーキングができていません。体重は増えるときはすぐに反応します。ちょっと増えちゃった！やばいそっ！これは。
2002年10月07日
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山登り
今日は、足の筋肉を思いっきり使いました。山の空気はいいですよ～。でも途中で変態に出会ってしまい、気分はナーバスに。もうほとんど町まで下りてきたって時に、後ろから５０代ぐらいのひとが自転車でこんにちわ～って声をかけてきました。反射的に私も挨拶したんだけど、自転車で先回りされて、途中の公衆電話のところで、大事なところをさわってました。一気に気分がどろ～んとしちゃいました。ちっ！こんなやつにさえ会わなければ気分は爽快だったのに。
2002年10月06日
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会社にお客さんがやってきて・・・。
あ～あ。夜の食事、２日連続で食べちゃいました。体重は増えなかったけどね。でもさすがに胃がちいさくなったのか、すぐに満腹になります。明日は山に登ってきます！！
2002年10月05日
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音楽にこだわる。
買ったばかりのＭＤを使い始めると、朝のウォーキング時の音楽にもこだわるようになりました。チャゲアスは大好きだからもちろんのこと、最近はスカッとする曲を選別するようになりました。ちょっとストレスたまってる？？
2002年10月02日
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母親の誕生日。
今日は母親の６２歳のお誕生日です。というわけで、ケーキ買っちゃいました。ただし私はヘルシーなヨーグルト系のケーキです。不思議なことに体脂肪は一度へると、元に戻るという現象が発生していません。体の中はどうなっているんでしょうか？
2002年10月01日
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