増えてるし

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

今週はどうした訳か、体重が少しずつ増えてます　(ｰｰ;)　　じわじわ

この傾向にストップをかけようと思い、また　たまたま早く帰宅する事が出来たので
普段より早めにスポクラへ出掛けた　(^○^)

ステップ台を使ったレッスンはあまり好きではないのですが、この際それは置いておいて。
ステップのクラスに出た。　普段やらないから結構疲れた　ふう；；
次のレッスンはＢパンプか、先週大変な思いをしたグルグル回るエアロ・・・
少しだけ迷ったけど、以外にあっさりとＢパンプを選択。
エアロのイントラさんが、やらないの～　って(ｰｰ;)をしてこちらを見てる。

前にステップをやっていた影響か？　パンプなのに汗が出る　はぁはぁ
最後にジャズダンス
お待ちかねの筈なのですが、
体力は既に尽き果ててるし、　出る？　止める？
これも暫し迷うけど、当然出た　(^○^)

始めのうちは足が痛て～　とかヘロヘロ～　とか思っていたけど、
何時の間にか真剣にやってる。
だいたい気を抜いてると、ステップ間違えるし　(ｰｰ;)
今回は３週目にしてはあまり進んでいない、
少しラッキーかも　最初の週から毎週のように新しい人が入ってくる（続かないけど）
そのせいなのか？　イントラさんが何時もより丁寧に説明してくれる。

レッスンが全て終わり、お風呂の前に体重を量って見たけど、
始める前より増えてるし・・・
水　いっぱい飲んだからな～　　　ゴクゴク
明日は（今日）減ってるかな～
期待いっぱい。

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