筋肉痛になった

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

きのうのＢパンプではそろそろ重りを増やすべき、しお時かな？　と　諦めて、
少しだけですが重りを増やしてみました、
スクワットで３キロ、背中２キロ、二の腕の裏３キロ、
と　ほんとに少しだけですが　(ｰｰ;)
一応今日は筋肉痛になったので、良しとしましょう　(^○^)
小さい事からコツコツと　です！！

木曜日のマスターズスイムの時に、肘を残して泳ごうとしたら、
あっと言う間に二の腕の裏が疲れて、その泳ぎを
続けられなかったので、少しは筋力アップも必要かな？　と

次のジャズダンスはイントラさんがお休みで、代行でした。
しかも　ジャズダンスのクラスの代行なのに、何故か？　来たのはHIP HOPのイントラさん
僕的にはまぁ　ダンス系のレッスンならどっちでも良いのですが。
どんなレッスンをするのか、興味深々で始まるのを待つ。
代行なのに、以外に入りがいい。
う～む　もしかすると普段よりも人が多いか・・・
謎だ。

レッスンは可もなく不可もなし、って感じでした。
オーソドックスな動きを何個かその場での乗りで繋いだだけで。
前もって用意していた訳ではなさそうです。
一回きりの代行では、あまり複雑な動きも出来ないだろうし、こんなもんなのかな？

かなり上手な方だっただけに、イマイチな感じは否めません。
来週のジャズダンスに期待しよう。

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Last updated July 30, 2005 02:05:06 PM
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■コメント

Re:筋肉痛になった(07/30)

ちさちろさん

私も筋トレキャンペーンで少し脇が筋肉痛です。なんか、筋肉痛って「やりました！」って感じでうれしいな(^^)七味さんとこのジャスはどんなのかなあ。行ってみたいなあ。 (July 30, 2005 10:03:44 PM)

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他人の水は甘い？

七味さん

僕は肩と二の腕の裏が筋肉痛になっています。
背中も少し重りを増やしたのですがあまり効かなかったようです　(ｰｰ;)
色々な所のプログを読んでいると、他人の所でもやってみたくなりますね　(^○^)
僕の所のジャズは、本格的なジャズ？ではなくて、
かなりHIP HOPに近いと思います。
その月にもよりますが、リズムも入っていたりします。
(July 30, 2005 10:29:08 PM)

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