PR
七味
運動とダイエットなど
Calendar
ちさちろダイエット
ちさちろさん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
今日はこんな日 こ… 柚子こしょう328さん
桜丘＊Ｃaｆｅ ankonanoさん
★chocolat.☆のひとり… chocolat.☆さん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
今日はこんな日 こ… 柚子こしょう328さん
桜丘＊Ｃaｆｅ ankonanoさん
★chocolat.☆のひとり… chocolat.☆さん
Comments
October , 2026
September , 2026
August , 2026
September , 2026
August , 2026
July , 2026
June , 2026
June , 2026
Free Space
設定されていません。
August 7, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ビールがとても美味しい気候になりました (^○^) ってか飲みすぎだ～～
毎日、毎日、やけに蒸し暑くスポクラから帰宅すると真っ先に冷蔵庫の扉を開けるのが日課になりつつあります。 ま、まずい。。。
体重も微妙に増えつつあるし、お腹周りも、増えてる(>_<) 気がする。
これではマズイ！！ ここは１番ビールを止める！！
ってのは、出来そうもないので (^^ゞ
運動の方を増やすしかないか。。。
ってんで、昨日はここ暫くやっていなかった、「一日で２店舗回る」をやってみました。
１店舗目は近所のスポクラ、ここではマスターズスイムのレッスンに出た。
ここのマスターズスイムは幸いな事に４５分のレッスンになっている。
内容は、何時もやっている別の店舗のマスターズスイムから、キックとプルの練習を
省いた感じのレッスンだった（つまりスイムばかり）
レッスンが終った時点で、次の店舗でのレッスン開始時間まで１時間１５分。
何時もはレッスンが終ってから、ダウンのため泳いだりするのですが、時間が切迫してるためカット
シャワーだけ浴びて、そそくさと退出、
急いで２店舗目に向かう。
ここではHIP HOPをやる予定。
着替えてジムに行き時計を確認すると、レッスン開始まで後２０分あった。
思ったよりも余裕がある？ プールでもう少し泳いでも大丈夫だったかも、
ただし、体力の方に問題あり (ｰｰ;)
ジムに入って２０分もあるのだから、なにか出来るのですが（エアロバイクとか）
やっぱプールを先にやると、気だるさが出てしまう。
ベンチで休んでいると、スタッフの人が話し掛けて来た。
「今日はＢアタックやらないのですか」 （何時もはこの時間Ｂアタックやってる）
「疲れちゃって」
「まだ何もやってないのに？」
この後、スタッフさんは高校にプールがなくて、未だに泳ぎが不得意だって
話になって、無駄話を延々・・・
HIP HOPの時間までの良い時間つぶしになった (^_-)
初めのうちは、疲れたな～とか、だるいとか、思っていたのですが、
元々好きなレッスン (^○^)
何時の間にか回復？ 楽しくレッスン出来ました。
でも・・・
結局はＢアタックがマスターズスイムに変わっただけだ。
これでは思ったほどの効果はないだろうな～
まだまだビールが美味しい季節は続くし
前途多難？
毎日、毎日、やけに蒸し暑くスポクラから帰宅すると真っ先に冷蔵庫の扉を開けるのが日課になりつつあります。 ま、まずい。。。
体重も微妙に増えつつあるし、お腹周りも、増えてる(>_<) 気がする。
これではマズイ！！ ここは１番ビールを止める！！
ってのは、出来そうもないので (^^ゞ
運動の方を増やすしかないか。。。
ってんで、昨日はここ暫くやっていなかった、「一日で２店舗回る」をやってみました。
１店舗目は近所のスポクラ、ここではマスターズスイムのレッスンに出た。
ここのマスターズスイムは幸いな事に４５分のレッスンになっている。
内容は、何時もやっている別の店舗のマスターズスイムから、キックとプルの練習を
省いた感じのレッスンだった（つまりスイムばかり）
レッスンが終った時点で、次の店舗でのレッスン開始時間まで１時間１５分。
何時もはレッスンが終ってから、ダウンのため泳いだりするのですが、時間が切迫してるためカット
シャワーだけ浴びて、そそくさと退出、
急いで２店舗目に向かう。
ここではHIP HOPをやる予定。
着替えてジムに行き時計を確認すると、レッスン開始まで後２０分あった。
思ったよりも余裕がある？ プールでもう少し泳いでも大丈夫だったかも、
ただし、体力の方に問題あり (ｰｰ;)
ジムに入って２０分もあるのだから、なにか出来るのですが（エアロバイクとか）
やっぱプールを先にやると、気だるさが出てしまう。
ベンチで休んでいると、スタッフの人が話し掛けて来た。
「今日はＢアタックやらないのですか」 （何時もはこの時間Ｂアタックやってる）
「疲れちゃって」
「まだ何もやってないのに？」
この後、スタッフさんは高校にプールがなくて、未だに泳ぎが不得意だって
話になって、無駄話を延々・・・
HIP HOPの時間までの良い時間つぶしになった (^_-)
初めのうちは、疲れたな～とか、だるいとか、思っていたのですが、
元々好きなレッスン (^○^)
何時の間にか回復？ 楽しくレッスン出来ました。
でも・・・
結局はＢアタックがマスターズスイムに変わっただけだ。
これでは思ったほどの効果はないだろうな～
まだまだビールが美味しい季節は続くし
前途多難？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:ビールが美味しい季節には(08/07)
ちさちろ
さん
ビールおいしいですよね(--;)私もさっきまでジムから帰ってビール飲んで寝てました(^^;)少々泳いだので。七味さん頑張ってますね。すごい！昔は２つのジムの間を自転車で移動とかしてましたが、今は１レッスン出ると「帰ってビール飲んで寝たい・・」と思ってしまいます。怠け・・・。今日はスイムちょっとだけやりましたが、「ちゃんとしたクロールの形を思い出そう」と思うとうまく泳げません。つくづく水泳は難しい、と思いました。
(August 7, 2005 06:15:51 PM)
(August 7, 2005 06:15:51 PM)
頑張ってみました。。
七味
さん
ジムから帰宅して、すぐの一杯の喉ごしはなんとも言えないものがありますね。 ぐび～
僕もここ暫く２店舗まわるのはやっていませんでした。
１店舗で疲れてしまって、やっぱいいや～って思ってしまいます。
昨日は、一念発起して！！ 行って来ました。 (^○^)
あまり効果はなかった気もしますが・・・
また、気力が充実したらやろう！！
(August 7, 2005 09:59:42 PM)
僕もここ暫く２店舗まわるのはやっていませんでした。
１店舗で疲れてしまって、やっぱいいや～って思ってしまいます。
昨日は、一念発起して！！ 行って来ました。 (^○^)
あまり効果はなかった気もしますが・・・
また、気力が充実したらやろう！！
(August 7, 2005 09:59:42 PM)
Re:ビールが美味しい季節には(08/07)
★SAYA★
さん
うちの旦那もジムへ行った日は、ビールを飲んでいいと
決めているようです。(=^m^)
私は元々、全く飲めないので、家に帰ってから
お茶を５００ｍｌガブ飲みします。（笑）
２店舗回るとは、すごいですね！
外も暑いので、気をつけてね。
確かに１店舗にずっと居るのは、空き時間潰すのが
ひと苦労だったりします。
(August 8, 2005 09:43:31 AM)
決めているようです。(=^m^)
私は元々、全く飲めないので、家に帰ってから
お茶を５００ｍｌガブ飲みします。（笑）
２店舗回るとは、すごいですね！
外も暑いので、気をつけてね。
確かに１店舗にずっと居るのは、空き時間潰すのが
ひと苦労だったりします。
(August 8, 2005 09:43:31 AM)
効果はあまり期待できないような・・・
七味
さん
運動直後のビールはとても断念できないぐらい美味しいです。
太る恐怖よりも遥かに大きな力を持っています (^^ゞ
２店舗回ったのですが、
結局のところ、運動量にはあまり違いがない気もします。
増えてないし。。。
自己満足？ でしかないようです。
移動時間にエアロバイクでもこいでいた方が痩せる気がします。
(August 8, 2005 12:55:18 PM)
太る恐怖よりも遥かに大きな力を持っています (^^ゞ
２店舗回ったのですが、
結局のところ、運動量にはあまり違いがない気もします。
増えてないし。。。
自己満足？ でしかないようです。
移動時間にエアロバイクでもこいでいた方が痩せる気がします。
(August 8, 2005 12:55:18 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
