初心者エアロに出てみました

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ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

月曜日はHIP HOPのレッスンの前にエアロバイクをやっていたのですが、

HIP HOPの前のエアロビクスに出てみる事にしました。
１番初心者のクラスなので、きっと詰まらないだろうと思い今までやった事はなかったのですが、
エアロバイクをやる気にもなれず、それならベーシックのエアロでも良いのではないかと、思い直し出てみる事に。
グズグズと考えていたので、始まる直前にスタジオに入った。　(ｰｰ;)
レッスンが始まる。　思っていた通りかなり初心者向けだ。
それでも上手く動けずに苦労している人がチラホラ見える。　おぉ　(^○^)
そう言えば最近はこういうの出た事がなかったから。

いきなり棒立ち状態になる人は見かけない。
それに比べると、ベーシックのレッスンは中々です、棒立ちになる人あり、反対に動いてる人あり、レッスンの途中で退出する人まで居た！！　(@_@)　なんでもありだな。。。
なんだかイントラさんが可哀想になって来る。
僕にとってはかなり楽なレッスンだったのですが、（HIP HOPの方がまだ汗出るかも）
終った時にはへたり込んで、動けない人もいた。
そうそう、レッスンは思っていたよりも良かったです。
もっと簡単なのを想像していたのですが、結構凝った作りになっていた。
難しい凝った動きを入れられない所を、頭の体操的な動きで紛わせていた。　上手い！！
来週も出てもいいかも。

次のHIP HOPのレッスンは。。。　ムズい！！
１番始めから難しい、エンカウントで手を動かし始めワンで飛び上がり足を右に。

そのままの姿勢で首を右に２カウント打つ。
ここまで一気　ふぅ；；　書くだけで大変だ。。。
後、右足を３カウントで引きつける動きがあるのですが、その時、同時に上体だけ使って回すんです　うぅ；；
イントラさんを見るととてもカッコイイ！！
流石です。　　大して自分の姿を鏡で見る　うわ～～～～～～～　　　見たくない(>_<)

この部分は全くといって良いほどダサイ動きになってる。
修行がたらんな～
今回の動きには、体の一部を固めて置きながら別の場所をゆる～く動かす事を要求される。
タンタンって首だけで、タイミングが取れてるとかなりカッコよく見える
こういうのが出来るのと出来ないのでは、完成度にかなりの開きがでる。
一般人と、イントラさんの間の大きな溝だな！！

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