アイソレーションの成果？

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

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テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ： HIP HOPの話

今回イントラさんが用意した曲はリズムの中のドラムの音がよく響いて聞こえる曲でした。

上半身を横からウェーブさせて、体が持ち上がった所で胸を２回タ、タ、って動かして体を左向きにそこですかさず足をキュキュって交差２回（胸と同じカウントで）正面に向き直って足を開いて体を沈めて内足に、外足に、右足だけを３カウントで引き寄せながら
両腕を使ってハンドウェーブの下り。

（この部分の胸のパート）胸を１６ビートで２回タタって動かす所があるのですが、昔の僕なら（半年ぐらい前）絶対出来なかったと思う。
これもアイソレーションをやる度に胸を苦労して動かしていた成果？　(^^♪

そう言えば今回のコリオにはジャンプ系がまだ出てこない(*_*)ここ何回かジャンプから始まるコリオばかりが続いていました。
飛び跳ねる動きが初っ端にあると、練習を繰り返す時に毎回飛び跳ねるので、かなりの運動量に　(>_<)
何故かＨＩＰ　ＨＯＰのレッスンなのに汗だくになっていました。。。　ピョン　ピョン

やはり最初の週と言うべきか、新しい人が何人も入っていました。
ここは会員さんがたくさんいる施設なので、毎月新しい人が入って来ます。
（あまり長続きしませんが）
今月入って来た人は続くかな～　１人結構リズムの取り方の上手い人がいたのだけど。

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