＠MASA＠さんへ
はい (T_T) やっとパンプ出てきました。 予想通り今朝から胸や腕が筋肉痛です。
朝起きたら雪も降ってるし、これを言い訳にしてマスターズスイムはお休みしようと思ったのですが、やんでしまった(@_@)あはは、
休みそこなってしまい、泳いで来ました。
(January 21, 2006 11:52:48 PM)
はい (T_T) やっとパンプ出てきました。 予想通り今朝から胸や腕が筋肉痛です。
朝起きたら雪も降ってるし、これを言い訳にしてマスターズスイムはお休みしようと思ったのですが、やんでしまった(@_@)あはは、
休みそこなってしまい、泳いで来ました。
(January 21, 2006 11:52:48 PM)
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January 21, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
何だか、かなり久しぶりな気分なのですが、きのうＢパンプやって来ました。
金曜日のイントラさんのパンプ何回か出たのですが、イマイチだったし、(~_~;)
スタジオ混んでもいたし、、
などな色んな理由をつけて、お休みしていたのですが、きのうスタジオを覗いて見るとガラガラ (~_~;)
他に避ける理由も見当たらなくて、しぶしぶ出る事にしました。
以前やった時と違って（多分まだ去年の事だと思う）イントラさんは軽めの重りを付けていた。
ほほ～ いい感じ。
以前出た時はかなり無理してるのが見え見えだったし。
やっぱ無理して重いのでやって、余裕が無くなって、変なカウントを取るよりずっと良さそうだし。
思いっきりの早取りが、ちょい早取りぐらいになってたし (~_~;)
このくらいなら、許容範囲？ 他のジムの少し下手なイントラさん程度にはなっていました。
さすがに週１ぐらいはパンプを入れたいし、他に出れそうな時間のレッスン見当たらないし、よしとしようかな。
今週のジャズダンスのコリオには、同じ足からもう一度ってのが何回か入ってる。
右足、左足、右足、もう一度右足みたいな (T_T)
これって、間違えやすいんですよね。
先の動きをちゃんと憶えておかないと、つい出した足の方に体重を乗せてしまい、もう一度動かす時に、おっとっとっになってしまう。。。 （みっともない）
イントラさんが目の前にいる間は良いとしても、数人に分かれてやる時には、いないのできちんと記憶しなくては、、、 記憶力弱いんだよね とほほ。
もう１周あるので、来週に期待だな (^^ゞ
金曜日のイントラさんのパンプ何回か出たのですが、イマイチだったし、(~_~;)
スタジオ混んでもいたし、、
などな色んな理由をつけて、お休みしていたのですが、きのうスタジオを覗いて見るとガラガラ (~_~;)
他に避ける理由も見当たらなくて、しぶしぶ出る事にしました。
以前やった時と違って（多分まだ去年の事だと思う）イントラさんは軽めの重りを付けていた。
ほほ～ いい感じ。
以前出た時はかなり無理してるのが見え見えだったし。
やっぱ無理して重いのでやって、余裕が無くなって、変なカウントを取るよりずっと良さそうだし。
思いっきりの早取りが、ちょい早取りぐらいになってたし (~_~;)
このくらいなら、許容範囲？ 他のジムの少し下手なイントラさん程度にはなっていました。
さすがに週１ぐらいはパンプを入れたいし、他に出れそうな時間のレッスン見当たらないし、よしとしようかな。
今週のジャズダンスのコリオには、同じ足からもう一度ってのが何回か入ってる。
右足、左足、右足、もう一度右足みたいな (T_T)
これって、間違えやすいんですよね。
先の動きをちゃんと憶えておかないと、つい出した足の方に体重を乗せてしまい、もう一度動かす時に、おっとっとっになってしまう。。。 （みっともない）
イントラさんが目の前にいる間は良いとしても、数人に分かれてやる時には、いないのできちんと記憶しなくては、、、 記憶力弱いんだよね とほほ。
もう１周あるので、来週に期待だな (^^ゞ
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Re:パンプ久しぶり(01/21)
＠MASA＠
さん
あ、やっとパンプやりましたね（ってえらそうにすいません）
うちのジムやっと新曲に変わったんですがｲﾝﾄﾗ今回もﾉﾘﾉﾘで歌いまくってましたよ。とてもパンプｲﾝﾄﾗ暦５ヶ月目とは思えないくらい堂々たるﾘｰﾄﾞです。
ｲﾝﾄﾗ向き不向きがあるのかも。５人のｲﾝﾄﾗいろんなﾘｰﾄﾞで出たかったり出たくなかったり(ーー;) (January 21, 2006 07:14:42 PM)
うちのジムやっと新曲に変わったんですがｲﾝﾄﾗ今回もﾉﾘﾉﾘで歌いまくってましたよ。とてもパンプｲﾝﾄﾗ暦５ヶ月目とは思えないくらい堂々たるﾘｰﾄﾞです。
ｲﾝﾄﾗ向き不向きがあるのかも。５人のｲﾝﾄﾗいろんなﾘｰﾄﾞで出たかったり出たくなかったり(ーー;) (January 21, 2006 07:14:42 PM)
Re:パンプ久しぶり(01/21)
今年初パンプですか？やっとですね。(＊￣m￣)
という私も、できれば避けたい・・・でも自分に必要・・・と葛藤して、なんとか週１～２回ペースで出てました。
確かに有酸素のレッスンしかやらないときより体脂肪は落ちやすいですね。
事情があって、ジムをしばらくお休みしています。
ああ～～やっぱり踊りたい～～（T▽T）
七味さんの日記でバーチャルしま～す♪
(January 21, 2006 08:54:09 PM)
という私も、できれば避けたい・・・でも自分に必要・・・と葛藤して、なんとか週１～２回ペースで出てました。
確かに有酸素のレッスンしかやらないときより体脂肪は落ちやすいですね。
事情があって、ジムをしばらくお休みしています。
ああ～～やっぱり踊りたい～～（T▽T）
七味さんの日記でバーチャルしま～す♪
(January 21, 2006 08:54:09 PM)
久しぶりのパンプは、やはり筋肉痛だらけ
七味
さん
お体を大切にしてください
七味
さん
さーや d(o’(ェ)’o)bさんへ
今しがたその事情を読んできました。
暫くは、スポクラは休会ですね、体の方が大事ですし。
今が１番難しい時期ですか？安定するまでは我慢ですね。
先週はパンプをやらないでマスターズスイムに出たので、楽々～ (^o^)丿 って感じだったのですが。
今日は・・・
疲れた (T_T) とほほ、やっぱり土曜日のマスターズスイムはキツイや。
(January 21, 2006 11:58:51 PM)
今しがたその事情を読んできました。
暫くは、スポクラは休会ですね、体の方が大事ですし。
今が１番難しい時期ですか？安定するまでは我慢ですね。
先週はパンプをやらないでマスターズスイムに出たので、楽々～ (^o^)丿 って感じだったのですが。
今日は・・・
疲れた (T_T) とほほ、やっぱり土曜日のマスターズスイムはキツイや。
(January 21, 2006 11:58:51 PM)
Re:パンプ久しぶり(01/21)
ちさちろ
さん
筋トレ系のレッスン、まるっきり出てない(--;)七味さんも色々なことやってますね。ジャズの描写は真似したくなります。
今度ジャズのイントラがスクール作るかもしれないので、楽しみです(^^) (January 22, 2006 08:33:59 AM)
今度ジャズのイントラがスクール作るかもしれないので、楽しみです(^^) (January 22, 2006 08:33:59 AM)
手当たりしだい？
七味
さん
ちさちろさんへ
いや～ 飽きっぽい性格なので、１つの事だけではすぐにスポクラに行くのが面倒になってしまうので、
手当たり次第に出てます。
HIP HOPだけよりも、ジャズに出始めてから、音楽にあわせるのが上手になったような気がします。
色々やるの、いいかも(^o^)丿
(January 22, 2006 06:51:47 PM)
いや～ 飽きっぽい性格なので、１つの事だけではすぐにスポクラに行くのが面倒になってしまうので、
手当たり次第に出てます。
HIP HOPだけよりも、ジャズに出始めてから、音楽にあわせるのが上手になったような気がします。
色々やるの、いいかも(^o^)丿
(January 22, 2006 06:51:47 PM)
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