かったんらんちゃんさんへ
一応週一回はやっているのですが、水曜日は時間が早い事もあり、しばらく出ていませんでした。
金曜日には毎週出ているので、久しぶりって程ではないはずなのですが、やはり筋肉痛になりました (~_~;)
ビールは止められそうもありませんので、良い事にしています。
(February 16, 2006 10:49:19 PM)
一応週一回はやっているのですが、水曜日は時間が早い事もあり、しばらく出ていませんでした。
金曜日には毎週出ているので、久しぶりって程ではないはずなのですが、やはり筋肉痛になりました (~_~;)
ビールは止められそうもありませんので、良い事にしています。
(February 16, 2006 10:49:19 PM)
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February 16, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう一月近く出ていなかった水曜日のＢパンプ。実の所きのうもあまり出る気はなくて (~_~;)
のろのろと仕度をして、別に急ぐでもなくスポクラに向かったのですが。
スポクラに着いてスタジオを覗いてみると、まだ場所に余裕がある、しっかり間に合ってしまった。 あはっ
せっかく間に合ってしまったのに、レッスンに出ないで、唯エアロバイクだけキコキコして帰るってのはイマイチな考えだし、
あまりやる気はなかったのですが、レッスンに出ることにしました。
久しぶりに出たレッスンは結構きつくて、（金曜日にはＢパンプやってるけど）
今日はシッカリと筋肉痛です (^o^)丿
特に胸とか腕に来てます。
う～ん 今晩のマスターズスイムのレッスン大丈夫かな～ かなり心配かも・・・
何もやらないで、キコキコする時と違って、パンプの後のエアロバイクは、
脂肪燃焼してる～ って感じで、汗が ぽた；ぽた；
少しは痩せたかも～
これで、帰宅後にビールを飲まなければ キッチリと痩せるのだろうけど、
誘惑に弱い僕は、昨晩も飲んでしまったので、差し引き「０」か・・・ 残念。
まぁ 運動をしなくてもどの道ビールは飲むので、差し引き「＋」にならなかっただけ良いとしよう。
のろのろと仕度をして、別に急ぐでもなくスポクラに向かったのですが。
スポクラに着いてスタジオを覗いてみると、まだ場所に余裕がある、しっかり間に合ってしまった。 あはっ
せっかく間に合ってしまったのに、レッスンに出ないで、唯エアロバイクだけキコキコして帰るってのはイマイチな考えだし、
あまりやる気はなかったのですが、レッスンに出ることにしました。
久しぶりに出たレッスンは結構きつくて、（金曜日にはＢパンプやってるけど）
今日はシッカリと筋肉痛です (^o^)丿
特に胸とか腕に来てます。
う～ん 今晩のマスターズスイムのレッスン大丈夫かな～ かなり心配かも・・・
何もやらないで、キコキコする時と違って、パンプの後のエアロバイクは、
脂肪燃焼してる～ って感じで、汗が ぽた；ぽた；
少しは痩せたかも～
これで、帰宅後にビールを飲まなければ キッチリと痩せるのだろうけど、
誘惑に弱い僕は、昨晩も飲んでしまったので、差し引き「０」か・・・ 残念。
まぁ 運動をしなくてもどの道ビールは飲むので、差し引き「＋」にならなかっただけ良いとしよう。
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Re:久しぶりのパンプ(02/16)
かったんらんちゃん
さん
Re:久しぶりのパンプ(02/16)
ちさちろ
さん
筋トレしてから有酸素運動をすると、汗がでて「ああ！脂肪燃焼してる！！」って実感できますね(^0^)
ビール、どうしても飲んじゃいます(--;)スパークリングウォーターとかに変えたこともあるけど、どうしてもまたビールに戻っちゃいます。まあ、差し引き０なので・・・。 (February 16, 2006 05:47:39 PM)
ビール、どうしても飲んじゃいます(--;)スパークリングウォーターとかに変えたこともあるけど、どうしてもまたビールに戻っちゃいます。まあ、差し引き０なので・・・。 (February 16, 2006 05:47:39 PM)
Re:久しぶりのパンプ(02/16)
＠MASA＠
さん
ふふ。ビールは季節関係なくうまいからねぇ～。
ｺﾝﾊﾞｯﾄｲﾝﾄﾗに飲んでもいいけどつまみには手出さないでねって言われました。そ、そんなことわかっていますよ～それができれば私だってｴｱﾛで腹出してますよ・・・。
ついにプール。今日は始めてクロール。言ってる事はわかるけどそれを行動にするって難しいです。ｲﾝﾄﾗに「3ヶ月ｺｰｽね」って笑われました凹
でもこれで七味さんとプールのお話ができるわ。ってレベル違いすぎですが。先輩よろしくっす！ (February 16, 2006 06:05:18 PM)
ｺﾝﾊﾞｯﾄｲﾝﾄﾗに飲んでもいいけどつまみには手出さないでねって言われました。そ、そんなことわかっていますよ～それができれば私だってｴｱﾛで腹出してますよ・・・。
ついにプール。今日は始めてクロール。言ってる事はわかるけどそれを行動にするって難しいです。ｲﾝﾄﾗに「3ヶ月ｺｰｽね」って笑われました凹
でもこれで七味さんとプールのお話ができるわ。ってレベル違いすぎですが。先輩よろしくっす！ (February 16, 2006 06:05:18 PM)
書き込みありがとうございました
七味
さん
運動をあまりしてない日もビール飲んでる・・・
七味
さん
ちさちろさんへ
いつものエアロバイクとはまた違った感じでした。
おぉ この調子ならきっと痩せるゼ って感じでした(^o^)丿
運動の後のビールはまた格別ですから (^o^)丿 一度この味を知ってしまうと、後戻りは出来ないです～
今日も、ぐびっ です。
(February 16, 2006 10:51:36 PM)
いつものエアロバイクとはまた違った感じでした。
おぉ この調子ならきっと痩せるゼ って感じでした(^o^)丿
運動の後のビールはまた格別ですから (^o^)丿 一度この味を知ってしまうと、後戻りは出来ないです～
今日も、ぐびっ です。
(February 16, 2006 10:51:36 PM)
ついパクパクと際限なく食べてます
七味
さん
＠MASA＠さんへ
僕の友人に毎日、レモンサワーを５杯も六杯も飲むやつがいるのですが、彼は全然太ってないんです。僕よりもウエストが細い (T_T) 毎日飲んでるけど、つまみはほとんど食べないんです。煮干とか塩とかしか (@_@)
僕とは大違い。
スポーツクラブに入った時には、バタフライは全く泳げなくて、初心者のクラスから初めて。
泳げるようになったのは、たいたい３ヶ月後でした。
きっと＠MASA＠さんも３ヶ月後にはスイスイと泳いでいる事でしょう。
(February 16, 2006 10:56:12 PM)
僕の友人に毎日、レモンサワーを５杯も六杯も飲むやつがいるのですが、彼は全然太ってないんです。僕よりもウエストが細い (T_T) 毎日飲んでるけど、つまみはほとんど食べないんです。煮干とか塩とかしか (@_@)
僕とは大違い。
スポーツクラブに入った時には、バタフライは全く泳げなくて、初心者のクラスから初めて。
泳げるようになったのは、たいたい３ヶ月後でした。
きっと＠MASA＠さんも３ヶ月後にはスイスイと泳いでいる事でしょう。
(February 16, 2006 10:56:12 PM)
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