chocolat.☆さんへ
僕はやっと一緒に泳いでる皆さんの泳ぎに着いていってる状態なので・・・
まだまだだと思います。
もし大会に出れば、初めてなので、当然なのですが出る泳ぎは全部ベストタイムだ！！ (^o^)丿
(April 22, 2006 12:36:01 AM)
僕はやっと一緒に泳いでる皆さんの泳ぎに着いていってる状態なので・・・
まだまだだと思います。
もし大会に出れば、初めてなので、当然なのですが出る泳ぎは全部ベストタイムだ！！ (^o^)丿
(April 22, 2006 12:36:01 AM)
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April 21, 2006
テーマ： 水泳(1822)
カテゴリ： プールの話
今週のマスターズスイムは１００ｍの練習ばかりでした。
先週の５０ｍに続き、今週も短い距離でのスピードを練習するのかと思っていたのですが、
毎回５０ｍばかりと 云う訳でもないようです。
サークルはきつかったので、スピード練習ではあるみたいです。
人もぼちぼち増えているようで、今週はＡＢＣＤの４コースで練習をやりました。
こんなにキツイのに・・・
最後のメインの練習は１００ｍ×４本だったのですが、
Ａコースから順番に１：３０秒、１：４０秒、１：５０秒でした。
（Ｄコースだけは別メニューでした）
１本目こそ１：３０秒ほどで帰ってこれたので１０秒休めたのですが。
２本目からは１：３５秒、着いて直ぐに泳ぎはじめないとサークルに間に合わない・・・
な状況でした (T_T) Ａコースの人はどのくらいのペースで泳いでいるのかな～
自分の泳ぎで忙しくて、、、 隣のコースを見てる余裕はなかったです (~_~;)
やっとこ泳ぎきって、ゼイゼイと息をしたら、直ぐにスタートって感じでしたので。
レッスンの最後にイントラさんが、出来ればレッスン前少し早く来て１０分でも良いのでウォーミングアップを泳いで下さいって言ってた。
後、終った後でも泳いで下さいって。
う～ん レッスンの中にウォーミングアップの時間とダウンの時間を入れないで。
練習だけにしたいのかな？
それって、ますますキツクなるって事ですか～ (T_T) そろそろ泣きが入りそうです。
先週の５０ｍに続き、今週も短い距離でのスピードを練習するのかと思っていたのですが、
毎回５０ｍばかりと 云う訳でもないようです。
サークルはきつかったので、スピード練習ではあるみたいです。
人もぼちぼち増えているようで、今週はＡＢＣＤの４コースで練習をやりました。
こんなにキツイのに・・・
最後のメインの練習は１００ｍ×４本だったのですが、
Ａコースから順番に１：３０秒、１：４０秒、１：５０秒でした。
（Ｄコースだけは別メニューでした）
１本目こそ１：３０秒ほどで帰ってこれたので１０秒休めたのですが。
２本目からは１：３５秒、着いて直ぐに泳ぎはじめないとサークルに間に合わない・・・
な状況でした (T_T) Ａコースの人はどのくらいのペースで泳いでいるのかな～
自分の泳ぎで忙しくて、、、 隣のコースを見てる余裕はなかったです (~_~;)
やっとこ泳ぎきって、ゼイゼイと息をしたら、直ぐにスタートって感じでしたので。
レッスンの最後にイントラさんが、出来ればレッスン前少し早く来て１０分でも良いのでウォーミングアップを泳いで下さいって言ってた。
後、終った後でも泳いで下さいって。
う～ん レッスンの中にウォーミングアップの時間とダウンの時間を入れないで。
練習だけにしたいのかな？
それって、ますますキツクなるって事ですか～ (T_T) そろそろ泣きが入りそうです。
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Re:プールでも筋肉痛(04/21)
早めに来てウォーミングアップして、終わりもなんて気楽にジムで泳ぎたい人メニューじゃないですね！
部活動のようだ！！（笑）
でもこれからあったかくなって、人も増えそうですね♪
(April 21, 2006 06:30:27 PM)
部活動のようだ！！（笑）
でもこれからあったかくなって、人も増えそうですね♪
(April 21, 2006 06:30:27 PM)
Re:プールでも筋肉痛(04/21)
chocolat.☆
さん
す…すごいメニューだ(>_<)
私、そんなん言われたら、きっとゴーグルの中に涙がたまっていくと思います…。
ほんと本格的ですね～！七味さんも大会出てみてくださいよぉ。
目標ができるし、やっぱりベストタイムが出るとうれしいもんです。
ぜひぜひ!!!
(April 21, 2006 09:24:15 PM)
私、そんなん言われたら、きっとゴーグルの中に涙がたまっていくと思います…。
ほんと本格的ですね～！七味さんも大会出てみてくださいよぉ。
目標ができるし、やっぱりベストタイムが出るとうれしいもんです。
ぜひぜひ!!!
(April 21, 2006 09:24:15 PM)
僕的にはもっと楽な方向で、お願いしたいのですが
七味
さん
さーや d(o’(ェ)’o)bさんへ
そうですよね～ スポクラのお遊びのレッスンなのに～
ちょっと欲張り過ぎな気もするのですが、レッスンに出る人は少しづつなんですが増えてるんです (ﾟoﾟ) キツイのに。
(April 22, 2006 12:31:26 AM)
そうですよね～ スポクラのお遊びのレッスンなのに～
ちょっと欲張り過ぎな気もするのですが、レッスンに出る人は少しづつなんですが増えてるんです (ﾟoﾟ) キツイのに。
(April 22, 2006 12:31:26 AM)
今、日本水泳選手権見ながら書いてます (^o^)丿
七味
さん
Re:プールでも筋肉痛(04/21)
ちさちろ
さん
すごく燃えてるイントラさんですね(--;)でも、それだけ鍛えてくれるのはありがたいかも。
(April 22, 2006 08:16:54 AM)
肩が筋肉痛です (T_T)
七味
さん
ちさちろさんへ
教え方も丁寧だし、１人１人にコメントもくれる。
かなり人気のあるプールのイントラさんです。
でも、、、 キツイ(T_T)
きのうは、先頭になってしまったので、また一段とキツサを感じました。
(April 23, 2006 12:12:20 AM)
教え方も丁寧だし、１人１人にコメントもくれる。
かなり人気のあるプールのイントラさんです。
でも、、、 キツイ(T_T)
きのうは、先頭になってしまったので、また一段とキツサを感じました。
(April 23, 2006 12:12:20 AM)
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