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April 21, 2006
テーマ： 水泳(1822)
カテゴリ： プールの話
今週のマスターズスイムは１００ｍの練習ばかりでした。
毎回５０ｍばかりと 云う訳でもないようです。
サークルはきつかったので、スピード練習ではあるみたいです。
人もぼちぼち増えているようで、今週はＡＢＣＤの４コースで練習をやりました。
こんなにキツイのに・・・
最後のメインの練習は１００ｍ×４本だったのですが、
Ａコースから順番に１：３０秒、１：４０秒、１：５０秒でした。
（Ｄコースだけは別メニューでした）
１本目こそ１：３０秒ほどで帰ってこれたので１０秒休めたのですが。
２本目からは１：３５秒、着いて直ぐに泳ぎはじめないとサークルに間に合わない・・・
な状況でした (T_T) Ａコースの人はどのくらいのペースで泳いでいるのかな～
自分の泳ぎで忙しくて、、、 隣のコースを見てる余裕はなかったです (~_~;)
やっとこ泳ぎきって、ゼイゼイと息をしたら、直ぐにスタートって感じでしたので。
レッスンの最後にイントラさんが、出来ればレッスン前少し早く来て１０分でも良いのでウォーミングアップを泳いで下さいって言ってた。
後、終った後でも泳いで下さいって。
う～ん レッスンの中にウォーミングアップの時間とダウンの時間を入れないで。
練習だけにしたいのかな？
それって、ますますキツクなるって事ですか～ (T_T) そろそろ泣きが入りそうです。
毎回５０ｍばかりと 云う訳でもないようです。
サークルはきつかったので、スピード練習ではあるみたいです。
人もぼちぼち増えているようで、今週はＡＢＣＤの４コースで練習をやりました。
こんなにキツイのに・・・
最後のメインの練習は１００ｍ×４本だったのですが、
Ａコースから順番に１：３０秒、１：４０秒、１：５０秒でした。
（Ｄコースだけは別メニューでした）
１本目こそ１：３０秒ほどで帰ってこれたので１０秒休めたのですが。
２本目からは１：３５秒、着いて直ぐに泳ぎはじめないとサークルに間に合わない・・・
な状況でした (T_T) Ａコースの人はどのくらいのペースで泳いでいるのかな～
自分の泳ぎで忙しくて、、、 隣のコースを見てる余裕はなかったです (~_~;)
やっとこ泳ぎきって、ゼイゼイと息をしたら、直ぐにスタートって感じでしたので。
レッスンの最後にイントラさんが、出来ればレッスン前少し早く来て１０分でも良いのでウォーミングアップを泳いで下さいって言ってた。
後、終った後でも泳いで下さいって。
う～ん レッスンの中にウォーミングアップの時間とダウンの時間を入れないで。
練習だけにしたいのかな？
それって、ますますキツクなるって事ですか～ (T_T) そろそろ泣きが入りそうです。
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