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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

今週は水曜日にも間に合ってしまったので、きのうのパンプは今週２回目です。
僕の　(~_~;)　かなり柔な筋肉には週２回は多すぎたようで・・・
いつもと同じウエイトなのに、かなりキツク感じられました、ヘトヘト？
途中で危なくバーを落としそうになるぐらい、、、
水曜日に、ダンス系のレッスンでもあればすっぱりとパンプを止めてそちらにするのだけれど、丁度良いのがないんです。残念！！

きのうのジャズダンスの振りの中に右を向いてボディーウェーブを上半分だけやってから、体を正面に捻って、同時に右足も捻るって動きがあったのですが、
それを練習してる時に、イントラさんに、ウェーブ得意なの？ってマイクで聞かれた　(~_~;)
ビックリした。。。。
ボディーウェーブって以前は苦手意識があったのですが、

練習をしたとかではなくて、「バッタの動きと同じだ」ってふうに意識が変っただけなのですが、
苦手だ！！　って意識がなくなったから？なのかもしれません。

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