筋肉痛

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

先週はうっかりと耳栓を忘れてしまい、やりそこなってしまったスイム中級のレッスン、
今週こそは出ようと、耳栓をカバンに入れたのをちゃんと確認してスポクラへ　(ｰｰ;)
プールで泳ぐ前にジムでＢパンプ＆エアロバイクを少しだけやってから、
レッスンに参加しようと、プールに行って見ると。
レッスンが行われる筈のコースには大勢の人が・・・
あらら；；
僕はその光景を見てレッスンに出ようかかなり迷ってしまいました。。。
なぜなら！
マスターズスイムなどのわさわさ泳ぐ系のレッスンなら人数が大勢でも問題ないのですが、

昨日も、見た所１０人以上はいたので、、、
そんな状況になってしまう雰囲気が濃厚です。

色々考えたのですがやはり、混んだレッスンはいやだったので、
人数の少ないベル＆フレックスのクラスの方に参加する事にしました。
このレッスンは水中で器具を使っての筋トレのレッスン、
パンプをやった後なので、筋トレはもう必要ないのですが、
混んだレッスンに出て自分の番をずっと待っているよりもいいか？と（自分１人で泳ぐって選択は頭に浮かばないのです　ふぅ；；）
そんな訳で昨日は筋トレに筋トレを重ねてしまったので、
朝から筋肉痛が、うぅ　(>_<)　痛い。
スイム中級のレッスンにも出そこなってしまったし。
来週には出れるかな～　・・・・

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