久しぶりな感じ

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

スポクラをお休みしたのはたったの二日だけだったのですが、なんだかずいぶん長い間体を動かしていなかった気がします。

きのうは２日間の遅れを取り戻すべく張り切って！（なにが遅れたのやら・・）マスターズスイミングのレッスンに参加してきました。
筋肉痛こそ体の何処にもなかったのですが、手の平にはバンソウコウが張ってある　(~_~;)　一応傷口は開いてないけど、ちょっと不安だ！

レッスンは何時ものようにウォーミングアップの２００ｍから始まりました。
泳ぎ始めて直ぐに「腕が重い！！」感じがしました。やはり使ってなかったから錆付いた？
１００ｍを泳ぐ頃には(~_~;)バンソウコウは手から取れてしまった（プールにゴミを捨ててしまいごめんなさいm(__)m拾おうとしたのですが、見つからなかった・・・）
ウォーミングアップの時には傷口が気になって、スタートやターンの時に手をグ～にして泳いでいたのですが、
やっぱ、あまり関係なかったかな？　無駄な努力？　バンソウコウも直ぐに取れたし・・・

ゼイゼイ；；
今回のメインは７５ｍを４本１分１５秒＋７５ｍを２本１分３０秒でした。
７５ｍってあまりやらないので、最初は楽々？なタイムとか感じていたのですが、
実際泳いでみると、５～１０秒ほどしか休めないサークルでした(~_~;)良く考えてあるな～
手の平の傷も取り合えず血が出てきたりはしなかったし！　行って良かった　(^o^)丿
今日と明日もプールのレッスンがあるのだけど、さて　どうしたものだろうか？　悩むな～
でも　もうバンソウコウは止めておこう、プールを汚したくないし。

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