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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

普段は昼間のレッスンしかやらないので、祝日のイベントの時にしか参加できないイントラさんのマスターズスイム練習に参加して来ました。

なのに、きのうはウォーミングアップ、キック、プルと
進んでも何か？普通？って感じで、覚悟していたよりもキツクない（僕はかなりドキドキしながらレッスンに参加しのに）
あまりキツイのばかりやると人が集まらなくなるとでも思って、
内容を優しく変えたのだろうか？　とか　考えながら泳いでいました。
でも・・・
やはり最後には耐久力を試すような、ハードなやつをちゃんと用意していてくれました　(~_~;)
その、メインのパートは！

５０×４で２００ｍ、ふんふん、それを５倍して　え？１０００ｍ・・・　最後に。。。
しかも！泳ぎ方に指示があって、
２、４、本目の偶数は個人メドレーの順で・・・　（２個メの分解したやつですね）
１、３、５、本目の奇数はフリーで１、３、５のテンポアップだそうです。
クロールだけで、１０００ｍならそれほどキツクはなかったと思うのですが、
間に入っていた（２個メ）これが中々に効きました。。。
どうしてもバッタを泳ぎ切った所でゼイゼイ言ってしまいます。
そうそう、サークルだけは優しく設定されていて　(~_~;)　１分２０秒でした。
このタイムだったので、なんとか泳ぎ切る事ができました。
隣のＡコースは何秒で泳いでいたんだろう？　かなりキツそうに泳いでいました。

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