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七味

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ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

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カテゴリ： HIP HOPの話

１回目のレッスンの時には全く覚えられないのが常なのですが　(^_^;)

でも～　　　悲しい事に来週は海の日の祝日で月曜日のHIP HOPはなし！　あ～ぁ　再来週のレッスンに出る頃にはせっかく覚えた（かなりあやふやな記憶ですが）振りも忘れているに違いないです。
そこで、幾らかでも思い出す手助けにしようと、
きのうのレッスンの記憶を（もうあまり残っていないのですが）思い出せる範囲で書き込んでおこうと思い立ちました。

まず両手でクラップ、両足を開いて体を沈め、首を使って　右、上、とテンポを取って左斜め前に向かって短めにボディーウェーブ。
右から腰を回しながら体重を右足から左足に移動して、右足かかとで２回　この時体を右向きにしている、同時に右手も右つま先に向かって人差し指を２回。
右手を胸に引き付けて体を寄せて（出来るだけ貯めながら）左足を一歩前にだし（右向きなので右にだし）右足を後ろから回して向きを正面に変え内股に。
両手を開きながら右足つま先を外に、２回。

う～
これでやっと昨日の振りの半分ぐらいなのですが、この先をどうしても思い出せない。
僕の記憶の限界のようです。
再来週の２３日まで記憶は残っているだろうか？　はなはだ心配です。

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