うろ覚えな振り

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

前回、日記にメモを残した事で、レッスン前に振りの確認ができ、難しい振りをこなせたので　(^_^;)　今回も自分用のメモを残します。
（覚えている限り・・・）
エンカウントで右手右足を用意しワンで右足をクロスして前に、（この時右手を足元に）左足をぶつける様にし右足を蹴り上げる、（この時右手も振り上げる）うにょうにょと右足左足を少し開き気味に元の位置に下がる。
右かかとで二回リズムを取る、同時に腕はボクシングの待つ形で左に二回リズムを。
左に体を向け（顔は残す）右手を前に、右かかとを打ちつけ反動で前に腕は胸のあたり。
左肘を上げ右肘は同じ程度下に右足を休めの形、（この時は未だ顔は正面）左右と休めの形で下がり、肘を右左と同時に上下する。（この時顔は左）
正面に向き直り、右足を前に、左足を引き付けながら胸から腰までのボディウェーブ。
頭を右に曲げ、戻す。
左肩を上げると同時に左かかとを外に。かかとを戻し右肩をあげる。

右足を蹴り左腕を上に、足を揃え右腕を上に、右足を後ろに蹴り左腕を上に。

右足を外に蹴り右腕を上に、右足を前ろにクロスして左膝の上、左腕を上に
もう一度右足を外に蹴り右腕を上に、右足を後ろにクロスして左腕を上に。
両腕を上に振り上げながら一週回る。
不明
足を開いて立ち、右足を左に戻しながら、左手で足の裏をさわる。
直ぐに直立
直立した状態右手を敬礼。（左手は腰）腕は残したまま右を向いて直ぐ前に戻す、
右足左足の順で足をひらく左足を置くと同時に上半身を右にひねる、戻す
不明
足をボックスステップ。腕は意味不明な動かし方（最初は右肩へ左て左腰に右手）

帰って来たばかりなのに不明ばかりです・・・　(^_^;)

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