今日は多かった

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

近隣のスポクラの内の１店舗が昨日から補修工事でお休みになった事もあり、
今日のマスターズスイムは大入りでした（大入りって言葉はおかしいかも？ですけど）
普段から結構人があつまるレッスンなんですけど、今日はさらに多かった気がします。　(^O^)／
楽しくて良いです。
レッスン内容は相変わらずキツイです　(^_^;)　今月からスピード練習も入れて行くと宣言していた通りに、ダッシュ系が増えていました。
そうそう、今日はいつものイントラさんがお休みで、代行さんでした。
代行さんが言うには、レッスンメニューがちゃんとスポクラにFAXされて来たそうです、(ーー;)せっかくのお休みだと言うのに、律儀な事です（内容も盛りだくさんでキツカッタ・・・）
プルが１００ｍを６本ぐらい？
キックは２５ｍノーボードとボードを使った５０ｍを少し多めな感じで、

メインは５０ｍをダッシュで１２本　(?_?)　うぅ；；
１２本ってなに？
って感じです。普通、力いっぱい泳ぐのは４本ぐらい？
少なくとも僕のか弱い腕では４本も泳げば、後はもうヘロヘロで、
余力なんて、残ってはいません。

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