今月の振り付けは、とても難しいです

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

右足を前に蹴りだす戻す、左足上げる、右足を後ろに蹴る。
右足をまげて上に上げながら、同時に左足でダウンのリズムを２回（向きを右に変える）
右足を前に付いてから、左足を後ろに大きく蹴りだし、回し右足の一歩前に置く、左足を右足の横に置く（この時両方の踵を右にずらす）
左足を一歩前につく、右手人差し指で左足のつま先を指差す。
左足踵を外に、つま先を外に、踵を内側に、つま先を内側に、の順番でずらす、右手の人差し指は左足のつま先をその度に追いかけて指差す。
右足を左足の隣にあわせるのをきっかけにして、下からのボディウェーブ
右足を２回上げながら後ろにさがり２回目に上げた足を下ろしながら向きを正面に戻す。
（正面に戻す時に初めて右手の指差しをやめる）

右足を前に蹴りだす、戻す、右足を前につま先を左に向けて置く。

左足のつま先を正面方向に２回開いて、上半身も両手を胸のあたりで合わせて左に２回。
右足を踵、つま先、踵、の順番で左足に寄せる。

胸はコブラを２回、足は左足のつま先を外、右足の踵を外（これで向きを左に変える）
首を左に当ててインパクト一回。
後ろになっている右足を揃え、同時に右手を頭の上に置く。
上半身を前に倒す、戻す。
右足の踵を外、左足の踵を外、右足のつま先を外に向けながら体を正面に向ける

ここまでが（多分）先週の振り付け、(^_^;)　でも、あまり自身がないです・・・
今週の振り付けがこの後に続くのですが、
先週までの振り付けを思い出すので精一杯で、この先の記憶があやふやです　(T_T)

何かをやった後に左足を後ろから前に戻す、この時右足にクロスして引っ掛ける感じで戻す。

右に一歩飛んで両足で着地、右足を右に蹴りだして右手でタッチ、戻す。
後、左に向ってなにやらやった気が・・・
う～　(ーー;)　もう思い出せないです。
・・・・・・・
いつも思うのだけど、俺って、記憶力悪いな～　しく；しく；　(T_T)

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