たまには違うプールで

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七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

最近の月曜日はホームで泳いでいたので、以前毎週通っていた別のスポクラは長い間ご無沙汰していました。
今日、急に思い立ち、暫くぶりでそのスポクラにマスターズスイムのレッスンを受けに行って着ました。
担当のコーチが変わっていて、メニューも中々きつい内容でした。
げ、月曜日なのに～
今　心地よく背中が痛いです　(^_^;)
レッスンメニューは普通な感じだったのですが、
ちょっとずつサークルが短かったのかな？　かなり疲れました。
キックとかプルもメドレーになっていたし。
メインの

大体　一時間のレッスンなのにトータル距離２２５０メートルってのも結構な距離だと思います。
最近のホームでのレッスンでは２０００を越える事がなかったので、
楽な泳ぎに慣れてしまっていたようです。

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Last updated June 28, 2010 11:04:23 PM
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■コメント

Re:たまには違うプールで(06/28)

chocolat.☆ さん

お久しぶりです(^_^;)
相変わらず泳いでますね～!!１時間で2000m超えるって結構ハードですね(>_<)
夏に向けて何か運動でもして、ちょっとでも減量したいなぁ…と思うばかりで体はちっとも動きません。
ホントになんとかしないともう泳げなくなりそうです(苦笑)
(June 28, 2010 11:43:52 PM)

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chocolat.☆さんへ

七味さん

基本的に運動する事も泳ぐ事も好きなので苦にはならないのですが、
さすがに月曜日から全開で泳ぐのはやめにして欲しかったです。
メドレーでのキックやプルも地道にきつかったし。
コーチ曰く　メインも１００ｍを泳ぐときを想定して、最後の２５ｍを全力で泳げるようになる練習！
とか言っていましたが、７５ｍの部分で疲れてしまい。
２５ｍのダッシュなんて・・・　無理！！
って感じでした。

(June 29, 2010 12:26:04 AM)

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