PR
七味
運動とダイエットなど
Calendar
ちさちろダイエット
ちさちろさん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
今日はこんな日 こ… 柚子こしょう328さん
桜丘＊Ｃaｆｅ ankonanoさん
★chocolat.☆のひとり… chocolat.☆さん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
今日はこんな日 こ… 柚子こしょう328さん
桜丘＊Ｃaｆｅ ankonanoさん
★chocolat.☆のひとり… chocolat.☆さん
Comments
October , 2026
September , 2026
August , 2026
September , 2026
August , 2026
July , 2026
June , 2026
June , 2026
Free Space
設定されていません。
July 26, 2010
テーマ： 水泳(1822)
カテゴリ： プールの話
今日は暫く行っていなかった施設で泳いで来ました。
何時も同じ場所だと、馴れ合ってしまうから時々違う所で泳ぎたくなります。
ウォーミングアップ、ちょっとしたドリル練習に続いてキック。
と普通にレッスンは進み
プル！
今日はここがかなりきつくなっていました。
１００ｍ×３本サークル１分５０秒。
２００ｍ×２本サークル３分５５秒
サークル的にはそれほどきつくないはずなのですが、僕の直ぐ後ろで泳がれた女性が物凄く速い方だったために・・・サークルを守って泳ぐ！ などと言ってられず。
今日のメインは
２００ｍ個人メドレー１本 サークル４分
２００ｍフリー１本 サークル４分
１００ｍ個人メドレー×４本 サークル２分
５０ｍフリー×４本 サークル５５秒 ディセンディング
でした。
この時は後ろにいた女性が１つ上のコースに上がって行ったので、プルの時よりも楽に泳げたりして・・・
本当はメインの方がきついはずなんですけど・・・
何時も同じ場所だと、馴れ合ってしまうから時々違う所で泳ぎたくなります。
ウォーミングアップ、ちょっとしたドリル練習に続いてキック。
と普通にレッスンは進み
プル！
今日はここがかなりきつくなっていました。
１００ｍ×３本サークル１分５０秒。
２００ｍ×２本サークル３分５５秒
サークル的にはそれほどきつくないはずなのですが、僕の直ぐ後ろで泳がれた女性が物凄く速い方だったために・・・サークルを守って泳ぐ！ などと言ってられず。
今日のメインは
２００ｍ個人メドレー１本 サークル４分
２００ｍフリー１本 サークル４分
１００ｍ個人メドレー×４本 サークル２分
５０ｍフリー×４本 サークル５５秒 ディセンディング
でした。
この時は後ろにいた女性が１つ上のコースに上がって行ったので、プルの時よりも楽に泳げたりして・・・
本当はメインの方がきついはずなんですけど・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
