良く泳いだな～ (ーー;) | 七味唐辛子

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

217792

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Profile

七味

フォローする

Calendar

日常の事

(1)

Favorite Blog

ちさちろダイエット ちさちろさん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
今日はこんな日　こ… 柚子こしょう328さん
桜丘＊Ｃaｆｅ ankonanoさん
★chocolat.☆のひとり… chocolat.☆さん

Comments

七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

今日はマスターズスイムのレッスンに参加する人数がやけに少なかった。
Ａコースに３人、僕が入っているＢコースに３人、Ｃコースが４人、う～ん少ないです、唯、ＤとＥには結構人数が集まっていました。（こちらの２コースはコーチもメニューも違っています）
レッスン開始前に今日の練習メニューを確認すると、先月の終わりにコーチが宣言した通り、８月からは距離が短くなっていて２０００メートルを少し超える程度だった。　ほっ
レッスンが始まり、着々とメニューをこなして行く。
そして僕の苦手なキック　(^_^;)
今日は１００ｍノーボードで個人メドレーを２分５秒で４本（げっ、これＡコースのメニューじゃん）
さらに続けて、
板キックを５０ｍ×４本サークル１分５秒
ノーボードで前半ダッシュを２５ｍ×４本サークル４５秒

プルも５０ｍ×８本サークル５０秒ネガティブで（やっぱりＡコースのメニュー）
メインは
７５ｍ１分１０秒＋２５ｍ４０秒ダッシュを８回でした。
サークル的にはまだ少しは余裕がある？かな、と　思って泳ぎ始めたのですが、
コーチったら、何時の間にか２５ｍのサークルを３０秒に変えてスタートの合図を出している・・・　　（皆が早いから？）
僕は、段々と疲れがたまって来て、最後の数本に至っては着いて、２回ぐらいゼイゼイ荒い息をする時間がやっとで、また直ぐ泳ぎ始める　(^_^;)　そんなサークルになっていました。
正直きつかったです。今日は結局の所、全部Ａコースのメニューを泳いでしまったので、トータルは２３５０ｍ、２０００を少し超える程度だと思って参加したのに、やられました。
今週は月曜日からハードに泳ぎ過ぎです。　　(T_T)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう