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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

前半は１周目と変化なかったので省略しました。

変化のあった部分から先
左足を大きく上に上げてから右足の前にクロスして置く、もう一度今度は反対右足を左足の前にクロスして置く。
クロスした足を解きながら後ろを向く。
右ひざを上に上げてから、ランニングマンを右足と左足１回ずつ。
左回りに半周回って正面に向きなおる。
左足を一歩前に、体はダウン。
右足を蹴り上げてからもう一度後ろに戻す、両腕を体の前で平行に揃える。
両腕をあおって、上半身のウェーブ右足を前に揃える。

右側に向ってクラブステップを２回、１回目右腕前、２回目右腕後ろ。
左足を引きずって右足の直ぐ前にもって来てつま先を開いく
左足のつま先を２回右に振ってから、
左足つま先、右足つま先と時間差で向きを左に変え、体はまだ右に残しておく。
残して置いた体を下から振って左に持って行き背中でポップを打つ。

上半身を右と左に２回打ってから右回りに１周回して正面に戻して終了。

今週は最後に書いた１行しか進まなかったのですが、

今月の振り付けには２パターンあって、
僕は１周目は右足をクロスするパターンの方に当たったのですが、
今週は逆向きの左足をクロスするパターンの方になってしまった為に。
同じような振り付けを左右別々に２回覚えなくてはいけない羽目になりました　(T_T)

両方覚えられて、ラッキー？　う～ん　まぁそういう風に前向きに考える事にします。

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