2023年01月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
低タンパク質
1月31日（☀️）午前6時起床 ５０代最後の日朝から雑事に追われ忙しい（爆） 落ち着かねば……💦昨日lunch血液検査の結果 低タンパク質 「もっと食べないかん！アンタのはストレスがタンパク質を食べてるからもっと もっと食べないと間に合わん！」と言われ 回転寿司へ突っ込みました😂あ~~~だから筋肉量がすぐ減るんだね〜と思いながら中トロも食べました🤣目が⭐️キラーン でも 回ってる数少なし そして回ってる皿はもぬけの殻でしたー（笑） さぁー いちばん若い50代最後のレッスン･*.🫶🏻.*･ﾟ楽しんで 仕事して~~~の1日です🍀
2023.01.31
コメント(4)
-
気持ち良いほどスピーディ更新
1月30日（☀️）午前6時起床 心落ち着かん朝です別に舞台は今週末 朝からメイク道具・衣装不備はないか確認事前にお祝いを頂き お祝い返しの品選びetc.楽しい大好きな事なのに何だか大変な趣味に足を突っ込んだものだと舞台前のこの時期思います 昨日はお天気宜しく 平針自動車運転免許試験場？ 免許更新にやって来ました新築されてからお初とてもスムーズでビックリ👀 以前の混雑は消え無駄のないない流れ作業の様に番号を告げられ移動いちばんドキドキは視力検査 10年前まで要眼鏡5年間 偶然か奇跡か ギリで裸眼生還を果たし今年はどうだーと臨んだ検査 途中見えづらい見えないのは開き直り「下」「左」 なんて言ってたら OK頂きました🙌そして 写真コーナー 女性が案内してくださったので「ちょっと直していいですか？」了承を得て鏡前オバーは図々しく言えるもんですね（笑）２〜３分お時間頂き 直したのは前髪だってスッピンですから 他に直すとこありませ〜ん🤣GOLDなので講習30分 交通移動時間より早く終わりましたスッピンの写真…5年後は化粧しよっと（爆）その後 舞台を共にするメンバーへお礼の品を買いにデパートへバレンタインフェスでか満員でこちらの方が疲れた日曜日でしたこれでお返しは整ったあとは私が整うだけ 出来る限り整いますように…そして 今日も早出出勤 深呼吸してGO🏃💦💨
2023.01.30
コメント(4)
-
自動車免許更新 私の大事は…
1月29日〈☀️〉午前6時起床 日差しの強い日曜日です昨日レッスン後 いつもの喫茶店lunch鉄板での麻婆豆腐はアツアツで山椒が効いていてGood👍喫茶店なるも中華料理店より美味しかったです😀1月も月末の週 ドキドキ思い出に残る1週間の前に免許更新にお出かけです GOLDです〈ペーパー🤣〉私の大事は 写真写り（爆）5年間その顔とお付き合い６０になる前に 一日でも若いうちに と悪あがきしています そのくせコロナ禍でマスク生活が始まってからノーメイクになりました 化粧の仕方も忘れました（爆）免許証の写真写もノーメイクで撮りますありのままの悪あがき どんな写真になるか楽しみです😄
2023.01.29
コメント(4)
-
２７日だけと２９の日
1月28日〈☀️〉午前6時起床 あっという間で焦る1週間でした 昨日 恒例 お・も・て・な・し「今日は肉の日だぞー！」社長 大きいステーキを次々焼いていきます2枚づつ回目フライパン使用1回焼く毎に 味付けを変えてくれました焼き加減は限りなくレア……米牛でも 値引き品でも レアで大丈夫なのか不明なるも なるべく焼けてる部位を食べました🤣本当は もう少し居たかったけど頭痛・喉痛いと直前に薬を飲んだ社員がおりマスクを促すもスルー お・も・て・な・し参加😱【おバカヤロー‼️】心で叫び 残業10分退社しました今 うつるわけに いかんのよ~~~😂😂😂😂😂
2023.01.28
コメント(4)
-
Wi-Fiと4Gの狭間で更新ならず
1月27日〈⛄️〉午前6時起床朝イチから２レッスンあり 地下鉄内で更新したはずがただ今帰宅し 姫から 「今日は更新しないのですね」とありギョェーー😭今日のネタ 回転寿司lunchお寿司を食べすに 天ぷらうどんを食べた月曜日￥３６０ 私にちょうど良い量で美味しかったですミゾレの名古屋…体幹を鍛えた朝でした 姫ありがとう🤣
2023.01.27
コメント(4)
-
焦ってるのかな……
1月26日〈☀️〉午前5時半起床早く起きたので洗濯・パソコンやっててふと気づいた……今日 午前から勤務じゃん💦💦💦💦💦てな事で 出勤 仕事中ブログ更新 （爆）昨日はリハーサルで皆さんから差入れ頂く本番は来週 最後まで 仕事とバレエ頑張ります🔥
2023.01.26
コメント(4)
-
雪って痛いね…
1月25日〈⛄️〉午前6時起床 今のところ 思いの他積雪なくて安心するも寒いです💦今日は午後から舞台リハーサルにつき 午前勤務通勤も一安心になりそうです昨日 帰り道 突風の雪が顔に当たりメチャ痛かったこの経験は覚えがなく papaは予想通り飛ばされたそうです昨日lunch何年かぶりにビールで有名な 【ライオン】に入りました150ｇハンバーグ美味しかったです帰宅し体重測定 筋肉量upしてました💪さぁー大荷物持って出勤です 長い一日になります💕
2023.01.25
コメント(2)
-
気分が良かった（爆）
1月24日〈💭〉午前6時半起床だんだん寒くなってきました🥶💦 心して外出です昨日 出勤前papaと郵便局へ行きました手続き中 笑顔の係員さん 良かれと思って言ったんでしょうねpapaに「今日はお子さんとご一緒ですか？」🤣🤣🤣🤣🤣マスクの中は やられた顔のpapa ドヤ顔の私結婚して1度も妻に見られた事のない私 記録更新しました🤣🤣🤣👊気分が良かったのでコメダのモーニングを奢ってあげました（爆）こちらのコメダはコーヒー￥480 店舗によって￥50の幅があります...ヽ( ´_つ｀)ノ
2023.01.24
コメント(4)
-
欲望のままに
1月23日〈💭☔️〉午前6時起床 今週は怪しい天気からスタートです天気予報は大寒波一色……明日・明後日心配です思いのほか天気の良かった昨日 日曜日体調宜しく せっかくなんで昼間っからやってきましたくら寿司さんは予約ができるので 待つストレスなしpapaは初めて来店です 私は久しぶりの昼飲み♥️久しぶりに見た 1皿￥115 心踊りました ハイボールお代わり5皿で１回 クジにチャレンジ これがなかなか当たらないくじ運の悪い私は珍しい欲望は果てしない あとひと皿食べたらもう1回クジが……満腹papaに食べさせてクジチャレンジはハズレでした〈たらり～ たりたら~~~🎶♪̊̈♪̆̈💀💀💀💀💀〉ハズレると音楽も流れました🤣🤣🤣帰宅し録画再生しながらお昼寝 素敵な日曜日でした激務からの週始まり リハーサルあり多忙な1週間 焦らず笑顔でGOー🍀
2023.01.23
コメント(4)
-
モーニングのようなlunch
1月22日〈☀️〉午前7時過ぎ起床昨夜は【餃子の王将テイクアウトパーティ】でした姫ん家にて ビールを持って出かけました🍻餃子好きなpapa 何年ぶりか レギュラー缶2本飲みましたあんな話やこんな話で盛り上がり 笑顔の宴でした夜が中華なんでlunchは悩んで〈ハムエッグ定食〉￥700名前だけ見ると モーニングと錯覚しそう鉄板で到着 薄~~~いハムは乾燥が早かった（笑）フィナーレの振付練習 冥土の土産 頑張れ私🤣🤣🤣🤣🤣
2023.01.22
コメント(4)
-
今週も踏ん張った✌️
1月21日〈☀️〉午前4時半起床 早すぎる😭今週も激務でしたが 変なもので慣れてきた（爆）昨日のお・も・て・な・し終業30分前開始 何だか 沢山出てきたカレー味が効いていた久しぶりにフライパンを振った社長 機嫌が良かったか（笑）昨日は10分残業で退社 早く帰れて嬉しかった１０日後は 還暦 ６０代突入💦病気はあっても元気でいれることに感謝しながら今週5回目 今日もレッスンへお出かけです︎🍀
2023.01.21
コメント(6)
-
驚愕 値上がりの実感
1月20日〈🌙·̩͙⋆͛〉午前4時半起床 花粉症始まりまた🤧南岸低気圧が近づいているらしく 足元が気になります大寒波は経済にも……一昨日メールがきました開けてびっくり((((；ﾟДﾟ))))先月までは￥10,000ちょいでしたいきなりの倍増にひるみました…料理も作らないのに高いのは朝晩じゃーじゃー流すpapaのシャワータイムアンタは女子か?と思う程の長さを改める気は さらさらないようです老い先短いので文句は言いませんが腹はたっていますしっかしこの値上げ 厳しいな……
2023.01.20
コメント(4)
-
久しぶり
1月19日〈☀️〉午前6時半起床思い立って 朝レッスンへ行ってきた生ピアノで気持ち良く身体を動かせ午後からの激務の補助になりそうです久しぶりのお・も・て・な・し昨日は 沢山出ました🤣20分残業でした🍀
2023.01.19
コメント(4)
-
papa主治医のホンネ……
1月18日〈💭〉午前5時起床 睡眠の質悪し 今週も弊社大盛況につき多忙な毎日を送っています昨日lunch天むす屋さんで キツネ蕎麦単品￥７５０昨夜も前日と同じく 内外脂肪減・筋肉up 🍀さて一昨日 姫からメールで「すごい話がある」時間合わず なかなか聞けず うづうづしていた昨夜ようやく聞けることが出来ましたそれはpapaの主治医の言葉でした「実は2年前 お父さんが入院された時、この状態だとあと1年だなと思いました。殆どの患者さんはこの状態で1年以上生きられた方がおられないからです。それが、お父さんは悪いながらもこうして頑張っておられる。良くはならなくても、こうして生きておられることは奇跡です。インフルエンザに気をつけてね、ありがとうね」主治医はそんな事を思って治療していたんだ……役者です余命宣告を受けてから生きた心地はしないけど今日からまた ギフトだと思い直してpapaをいじって笑わせたいと思います🤣
2023.01.18
コメント(6)
-
取り越し苦労 と言うなかれ
1月17日(☀️)午前5時起床 今日は早出出勤毎回 姫と綿密な打合せ重ね papa受診付添に出かけます昨日 舞台リハーサル中に姫からメールあり〈血液検査 多少数値上がるも問題ないため 倍増服薬続行で様子見 入院なし❣️〉はぁ……papa 今月も乗り越えた ⬆️このはぁ…… 一安心 と 諸々な気持ち毎月毎月同じ思いを繰り返している我が家で毎日毎日papaは頑張っていますリハーサル後突っ込んだ〈なか卯 うろん〉普通 ￥290 美味しかった♥️昨夜は珍しく 体内脂肪減 筋肉up なか卯のうろん がいいのかな❓
2023.01.17
コメント(6)
-
今週も始まりました！
1月16日(💭)午前6時半起床 元旦から半月 半月後還暦 今週も多忙な週になりそうです特に今日はドキドキ𝔻𝕒𝕪 papaの再検査受診の日 即入院か否かの日毎月 心揉める日ですが症状悪化の続く今日は特に危険日です更に私は同時間に舞台リハーサル姫がpapaの付添を担います事前打合せ・医師から入院を告げられたら 嫌がるpapaを説き伏せる ・入院手続き・寝巻等済ませたら姫帰宅私は1番目にリハーサル後 入院なら荷物持ち病院へ入院無しなら そのまま出勤 姫と2人で決めました昨日 ぴよ🐤🐤達とデニーズlunch papa ガッツリ系を完食しましたこれなら こんな心配無用とは 思えない毎日です
2023.01.16
コメント(0)
-
2度目 チャレンジ松屋
1月15日(☀️)午前7時起床 あっという間の日曜日心身ともに軽いのは 会社が休みと言もあってか私は躁うつ病か と思う程 急上昇の昨日でした朝からレッスン 身体かるし 楽しく終了💓lunchは決めていました 松屋の牛丼お目当ては だいぶ前のクッチャンが頼んだ豚汁🐷券売機前 珍しく 待ち人おらず 落ち着いて選べます選べるはずが……牛丼小盛にポチ👆次に右を見ると お目当て〈豚汁画像〉性格出ました 味噌汁を豚汁へ変更したいだけなのに豚汁➕温泉卵セットをポチ👆してしまいました食欲増進中につき後悔はありません（笑）豚汁美味しかったです❣️根菜、豆腐 具だくさん豚汁➕ご飯小盛という頼み方が出来るか次回は予習してから入店しようと思いました😂量が多くて残しました 私にしては沢山食べたので夕方の美容院にて 食べ過ぎによる爆発💥起こしました🤣今日も穏やかな日曜日久しぶりにぴよ🐤たちと少しお出かけ🚗³₃明日 再検査受診papa 一緒にいれる時間も短くなっています 貴重な時間です
2023.01.15
コメント(4)
-
発作
1月14日(☔️？)午前6時半起床 疲労感取れるものの頭痛の残り感が嫌な朝です結局 昨日はレッスンから開始 調子が悪い時にするもんじゃありません想像以上のパフォーマンス低さなるも 気晴らしなりレッスン後我に返った頭痛に足の痺れ追加でlunchお粥にしました何かおかしい……と思ったら パニック発作してました食べてる最中頓服薬を飲み 再び食べ終わる(何とも変な食べ方) 暫くで苦しさと痺れ治まり 残頭痛で出勤しました……休む勇気もないもはや笑顔を作るのも出来ず 喋りかけるなオーラ出し目の前の仕事を片付けていくだけ 全部終わりました「今日は仕事終わったら帰ります」社長へ告げましま20分早めに退社出来ました帰宅し20時ベッド・イン 年くったかな~~~🤪おかげで今日も朝からレッスン🎶昨日と違い今日は身体が軽くて嬉しい気分先取りです🌼*･
2023.01.14
コメント(4)
-
迷える金曜日
1月13日(☀️)午前4時起床ちょっと疲れてきました……昨日 休憩なし終業ギリまで多忙業務過ぎて今朝 片頭痛 首痛 手のしびれ発症です今日 休もうか…… 悩める金曜日 辛いな🤒
2023.01.13
コメント(4)
-
火事と還暦割り
1月12日(☾·̩͙⋆)午前5時起床 今日も朝から終日勤務1時間ぼーっとして洗濯を干しました昨日はリハーサルを終え車移動した際墨色の雲を見つけたと思ったら なんと火事でした‼️スタジオから近くの場所で物凄い煙が立ち上り 様子をたくさんの人が見ていました朝出勤後〈５／８回リハーサル〉でした途中 前回の倍速で私を回す先生に「先生～回しすぎでーす」踊り終わり 回しすぎの打ち合わせ「先生～還暦割りでお願いします〜」周りのメンバー爆笑 還暦割りが通りましたꉂ🤣w𐤔振付師の先生に物言うご法度を許して貰ってラッキー✌️今日は仕事の日 昨日の午後分業務 朝からFIGHT💪です
2023.01.12
コメント(6)
-
私も あんかけでしたー！
1月11日(☀️)午前5時起床 今朝は早起きです朝出勤してから舞台リハーサルへ向かう為です(気合い入れたら起きれるじゃん🤣)昨日は強風で寒かった~~~💦それでもレッスン後は汗かきかきで出勤前lunchあんかけパスタ 〈チャオ〉一席あり すぐ入れました禁玉さんとかぶりましたね~~~❣️同じく 時間がない時は 重宝します私は〈カントリー〉Sサイズ ソース2倍注文 中身は野菜中心です トマトが少なかったのは物価高？あっさり系でいつも美味しく頂いてます🍀*゜さぁ~~~ 張り切って笑顔でGO〜🏃♂️
2023.01.11
コメント(4)
-
3連休明け 食欲増進中
1月10日(☀️)午前6時強制起床 今日から平常運転です1時間ぼーっとコーヒー・新聞 穏やかな3連休明けは 真冬予想の今日 心してお出かけです食欲止まらず 姫から差入れ姫の夕食だけでは足らないと言ったら ヘルシー差入れꉂ🤣w満腹中枢がおかしいのかな…🤔💭昨夜も〆にカレーヌードルを食べた私でした(爆)還暦まで20日 今日も笑顔でスタートですꉂ🤣w𐤔
2023.01.10
コメント(4)
-
久しぶりは新鮮✨️
1月9日(☀️)午前7時起床 身体が癒される連休最終日昨日は(も)己の為に一日を使いましたポイントが貯まったので 午前はヘッドスパへ血行不良でガチガチの石頭をマッサージしてもらいました施術時間402のところ2時間もかけてくれましたꉂ🤣w𐤔23時の街 昨日まだクリスマスみたいでした私の通うバレエ団の公演後マダムと行く時は こちらの焼肉屋へ今週末 お誕生日のマダムにサプライズ誕生会をしました半年前くらいから それぞれの目標に向かい別々のスタジオでレッスンするためなかなか会えないメンバーが揃っての夕食楽しいひと時を過ごした連休2日目でした💓
2023.01.09
コメント(2)
-
医療費控除明細書
1月8日(☀️)午前8時起床 正月明けから週4回もレッスンしたせいか 爆睡でした昨日は昨年の医療費控除明細書のプリントアウトこれがまた 国税庁の書式使用し1年分入力したけど6枚ほどプリントアウト出来ません💦確かに入力されています でも印刷出来ん‼️PDFの変換を試みるも 破損してるらしく不可結局 スクショしてプリントアウト(地味)家のプリンターも モノクロ設定してもカラーが出る始末あっという間にインクがなくなりましたこれで確定申告の用意は出来ましたあとは1番遅い私の源泉(爆)毎年確定申告始まる頃貰う遅さも 慣れました（笑）先週金曜日lunch 姫「ヘビメタじゃなくて良かったね💕」おっしゃる通り🤣雪予想が変わり 暖かい日曜日です 外の空気が気持ち良い日になりました🍀
2023.01.08
コメント(4)
-
平常運転 お・も・て・な・し 始め
1月7日(☀️)午前6時半起床 年始め1週間終わりましたネタ切れ お・も・て・な・し昨日は1番にお刺身が出てきました私はエビスを頂き矢場とん の味噌串カツが嬉しかった😀始めが遅かったものの 30分残業で帰れてHAPPY😆男性社員はこれを飲んで帰った模様今更だけど 男性社員 全員 大酒飲みと認識した昨日でした今日はpapa出勤で 少し気が楽です社員さんからpapaへ競馬のカレンダーをもらいました「なんでOさん家にはカレンダー送って来ないのかな」と言われました「ねえ〜 こんなに競馬に貢献してるのにね~~~」🤣🤣🤣今年はどーなんでしょ…明日の競馬🏇が楽しみですꉂ🤣w𐤔
2023.01.07
コメント(4)
-
お店は何処も満員でした
1月6日(☁️)午前6時半起床 予約洗濯完了音で目覚める 年々時が早く感じるのは年のせいかな昨日は会社にてlunch仕事始めの方が多いのか 飲食店リーマンが列を成しておりあるお店は 従業員が少ない為 提供時間かかると張り紙毎度 にぎりたて の 卵焼き➕鮭おにぎりにしました年末年始の仕事➕仕事始めから好調な仕事量完全平常運転に戻りましたおかげで 首・肩・筋肉 パンパン も戻りましたꉂ🤣w𐤔明日から3連休 コロナ感染拡大が止まりません
2023.01.06
コメント(2)
-
仕事始め に 仕事を止められる
1月5日(☀️)午前6時半起床 今年もう5日経過💦昨日は仕事始め その前に2日連続のレッスンとlunchまだお休みの方多いのか 何処も満員で突っ込めた喫茶店こちら珍しくなった 喫煙可のお店 タバコの匂いを我慢しながら 日替わりランチ注文頼んだ後で(ご飯なし)言い忘れました…会社到着すると……みんな いい気分じゃないですか午前10時過ぎから ずーっと飲んでいたようです私 2時間ほど業務してから飲もうと思ってたんですが社員一同【仕事するな】命令が出ました社長は忘年会で忘れたマフラーを二次会のお店へ取りに行き不在ꉂ🤣w𐤔勝手に 今日は仕事なし となったようです社長 3時過ぎに帰って来ました私の好きなハイボールをお土産に(爆)仕事始めからの恒例 お・も・て・な・し へ移行しました前日 禁酒しといて良かったな~~~❣️刻刻と近づくイベント…本日 3日連続レッスン後 走って会社へGO〜です
2023.01.05
コメント(2)
-
今年の初休肝日
1月4日(☁️)午前5時半起床 仕事始め平常運転に戻る朝 昨日レッスンで身体に喝を入れましま昨日から姫ご飯開始タラ鍋を作ってくれました (他ツマミ)お酒が合う 熱燗が合う 私の喜ぶメニューでしたが今年は 3日から休肝日にしました前回の休肝日がいつだったか思い出せないおかけで 寝付き悪し 夜中何度も覚醒しました今日はレッスンからの仕事(新年挨拶・1杯)仕事始めは お・も・て・な・し始めですꉂ🤣w𐤔
2023.01.04
コメント(4)
-
三賀日終了
1月3日(☀️)午前6時半起床 あっという間の正月でした昨日はpapaの実家へ行きました御歳97歳papa母 認知症と言われながらも私の顔を見ると いつもと変わらず泣いて喜んでくれるのをpapa弟が見て一言 「ババア演技しとるな」毒舌変わらず😂兄弟間での確認事項を済ませ帰り道lunch【くら寿司】に突っ込みました papaは初来店ここではシャリ小と呼ばずシャリハーフとありますハーフは本当に少なくて嬉しいꉂ🤣w𐤔元旦に届いた年賀状の中に( ˙꒳˙ )oh...... ぴよ🐤君から届きました ほっこりしました明日から仕事始め今日はレッスン始め 正月ボケの腹回りに喝‼️です
2023.01.03
コメント(6)
-
元旦から事件
1月2日(☀️)午前6時半起床 年末年始 papaと【ドクターコトー】最初から観ています 2002年終わり2004年突入毎回 2人とも 涙します (うーん 時々 北の国からとシンクロする)今日はお楽しみ 箱根駅伝ですが 急遽papa実家へ行きます年始の挨拶兼ねて大事なお話し 私はpapaの隣で無言の応援隊です今年も姫家族と夕食今年は ジャパネットたかた のお節です😊プラス年越し蕎麦もついていましたお正月に合わせてのビール 姫 今年も当たったビール干支のうさぎが可愛い💓(味は一緒なんでしょうが)この後 初めて元旦に救急車を呼んだ波乱万丈のわが家(飲みすぎじゃないですよ~~~)すぐ治まったので救急車に帰って頂きましたみんな楽しく笑顔いっぱいの年でありたいです
2023.01.02
コメント(6)
-
🐰 年女
1月1日(☀️)🎍元旦🎍 午前9時起床あけましておめでとうございます久しぶりに年越ししました 昨年末(って昨日)うさぎ年です 赤い🐰です一大イベントまでひと月 元旦から燃えてます😄
2023.01.01
コメント(4)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
-
- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天キャッシュ×楽天ペイは最強か？…
- (2025-05-08 12:00:16)
-
-
-
- ビジネス・起業に関すること。
- 欲望をコントロールすることです。
- (2025-05-08 06:32:53)
-
