ゆうたんからの贈り物

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2009年06月24日

ここ2・3年でつくづく、「カラダが冷えると駄目だわ～」と思う事が多々あります。

今日、ゆうたんの学校のPTA主催で、『介護者のためのボディメンテナンス』と題した講習会が行われたのですが、その中で講師の先生も「身体を暖める」「血流を良くし体温を上げる」という言葉を何度もおっしゃっていました。
体を暖めると免疫力が上がる。
つまり病気になりにくくなるという事です。

冷たい飲食物はあまり摂らないようにしているママですが、これからの季節で云えば、クーラーのかけすぎは解ってはいても、暑がりゆうたんが家にいる時は止められない…(>_<)

気づいた時には足先は勿論のこと、お腹も冷えきっていて、お風呂に入っても暖まらない時があります。
すると、肩こり・腰痛・肋骨の痛み・頭痛などの症状が酷くなったり、消化器・泌尿器にもトラブルが出てくることも(^-^;

昨年は8月の中旬から秋まで不調続きだったので、今年はなんとかせねば！！

さっそく今晩から使ってみまーす(^-^)/

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