Ｆｒｅｓｈ　ｋｏｋｏｒｏ

以前からやってみようと思っていました

やたらメッセージが飛んできていましたので

けど自信がなかったと言いますか

地元に戻ってからは大好きな料理を毎日していたので先延ばしにしてました

ついに今日実行しました

それは 「1日断食」

案外苦しくもなくお腹が空く事もなく出来ました

カラダが楽と言ってる気がします

水と野菜ジュースだけで1日を過ごしました

あと1日出来そうですが次回にします

頭とかスッキリしたり研ぎ澄まされるという話も聞きましたが

まだそこまでいけません

月に２回ぐらいは続けていきたです