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Disneyプラスで韓国ドラマ「埋もれた心」配信中
パク・ヒョンシクさんがハッカー役!?悪役なの ? と思ったけど違うのかな～ ?絶対悪への復讐となっていたからね出だしからキス量産なんて記事見かけたんだけど😓いつも癒し系の役されているので、そういうシーンは余り観たくないんだけどなホ・ジュノさん↓どうもイメージが悪役なんですけど💦「ミッシング～彼らがいた～」では良いお父さん役されてたけど「ここに来て抱きしめて」のサイコパスの印象が強くていまだに残っています😓今回はどんなキャラかな～ ?ストーリーは一人の男が2兆ウォンもの政治資金の裏金口座をハッキングする影の権力者はハッキングされた事に気づかないままその男を殺害し2兆ウォンを失ってしまうしかし、男は死の淵を乗り越えて奇跡的に生き延びる影の権力者は男の生還を喜ぶが２兆ウォンの持ち主は記憶喪失に陥っていた・・・・というもののようです２話まで配信されています、これから観ま～す😊１話観ました! ! やっぱパク・ヒョンシクさんは癒される優しいお顔していました😊２話から面白くなってきました! 視聴率も良いそうらしいのも頷けます３話から復讐に燃える精悍なパク・ヒョンシクさんが観られます出てくる人物みんな悪そうだわ😓パク・ヒョンシクさんの味方はいるんだろうか ?どんな展開になるのやら、楽しみです😊
February 26, 2025
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明太子の「ふくや」の新ブランド「ふくのや」販売開始
随分昔に福岡出身の方から「ふくや」の明太子を頂いてから明太子は「ふくや」に拘っている旦那😓お高いので買うのに勇気がいるので中々買えません・・・先日ネットスーパーの楽天マートで「ふくのや」を発見「ふくや」初の卸ブランドらしく家庭用商品で、お手頃価格で買えるようです試しに注文してみました85ｇで税込み582円です届くのが楽しみです量がわかりませんが・・・お米も高いので、楽天マートのクーポンやらポイント利用で購入しています月の食費が２万円代とかの記事をよく見かけるけど何食べてるの ? と不思議に思うのですよそはよそ、家はうちですね、比べてもしょうがない😊まして真似も出来ないし・・・😓
February 24, 2025
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普通預金の利息の額にビックリした! !
スマホに某銀行のアプリ入れているとしょっちゅうお知らせが鳴るのよねいっぱい溜まってたから昨日見てみたらなんかいつもと違う残高の数字に違和感よく見たらなんと利息が838円も付いてたのです😲金額はそれほど上下のない私のへそくり😊2020年の２月の利息は、６円ですよ😨😢2023年までずっと１桁台2024年８月で167円となり今月は最高額の838円ですなんか嬉しかった😊もっと増やそう(へそくりを)という気になったわ(笑)この記事書いて、次の日の朝方に見た夢😲このへそくりがタンス預金になっていて旦那と喧嘩して離婚すると宣言して荷物詰めているんだけど封筒に入ったへそくりを見つからずにカバンに入れようと苦戦している自分がいた・・・😓夢の途中で起きたからかハッキリ覚えていました誰にも渡さないわって思いが強いのかもね～💦
February 20, 2025
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今、安くなっている「れんこん」が身体に良いそうです!
れんこんは、根菜類なので糖質が多いからと敬遠がちにしてたけど実際はそうでもないようなのです😊G1値は低いそう😲れんこんには、ビタミンCや食物繊維などの栄養素が詰まっていてビタミンCは、みかんの約1.5倍も含まれているのです😲加熱してもビタミンCの残存率は62％と高いらしいビタミンCには、強い抗酸化作用があって皮膚や骨の強化、疲労回復、免疫力の向上動脈硬化予防にも期待が出来るそうですれんこん1節で、1日に必要なビタミンCの半分を摂取できるようです😊皮には、カリウムやポリフェノールが多く含まれているから皮ごと調理するほうが良いみたいです昨日の残り物の「れんこんと鶏肉とコンニャクのきんぴら」です彩りが悪いけどね😓もっと「れんこん」を食べなきゃ! ! です😊
February 19, 2025
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確定申告が始まりました
真面目な方は昨日の朝早く税務署に行かれていたみたいですよ😲私なんてお尻に火が付かないと終わらない・・・💦一応去年の医療費だけは計算出来ています去年は抗がん剤治療が３回あり入院が27日間(３回合算)あったので大学病院への支払いが、25万ほどになっていました😓入院の分は、保険で補填される分が少しありますが旦那の医療費と合算すれば控除は去年より多く受けられそうです高額医療費の限度額が引き上げられればもっと支払いは増えるんだろうな・・・😢治療が長引くともっと大変になりそう・・・再びの最強最長寒波の今週、家に閉じこもってやらなきゃとは思っているけど、やるかは不明です😓毎度のギリギリに提出かな ? ・・・・💦
February 18, 2025
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華流ドラマ「花きょう喜事」
ひかりTVで観られるアジドラで平日毎日放送中「卿卿(きょうきょう)日常～宮廷を彩る幸せレシピ」の主演のティエン・シーウェイが出演しているドラマですティエン・シーウェイさん、愛嬌があって可愛いのです😊(右から２人目)「花きょう喜事」は、ラブコメ時代劇花きょうとは(漢字が出てこないの💦車へんに喬)花嫁さんを乗せる籠ですね花きょうを乗り間違えて嫁ぎ先が入れ替わってしまった! ! 間違った相手と結婚した２組のカップルの物語間違った相手に嫁いだ二人は、お互いになりすまし結婚生活を始める事に一人は鬼将軍と恐れられている人物で一人は病弱で先が長くないと、言われている人物・・・実際は・・・様々な困難を乗り越えてお互いに惹かれ合っていく入れ替わった相手は運命の人だった?!というストーリーですお婿さん二人にはあまり興味湧かなかったけど二人の師匠が私の好みでした😓今週も楽しみたいと思います😊
February 17, 2025
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みたらし団子を食べてたら・・・
昨日夕方、旦那がみたらし団子買ってきた仕事場の隣が和菓子屋さんなので、最近ちょくちょく買ってくるみたらしは２回目夜には食べないから朝ご飯の代わりに今朝食べた米粉で作っているから硬くなるそう一晩置いてたからレンチンして柔らかくして食べる事に20秒チンして１つ食べたらまだ硬いから20秒追加したら丁度良い感じになったで、食べてたらガリッとなった😲😲何 ? と見たら歯の被せだった・・・💦９年前くらいに治療した所歯医者さん嫌いだから😓痛くなったらいく事にしよう💦被せも劣化するんだろうな・・・・調べたら、詰め物で5～10年、被せで10～15年素材にもよるみたいですけどね最近CMやネット広告でよく見かける歯磨き粉旦那が歯医者さんで貰ってきた試供品抗がん剤の影響で歯肉炎になったりしたので使ってみたのですCM通り「なに、この味!」でしたよ😲塩 ? と感じたらやはりそのようです(気持ち悪くなる感じがした)使っていれば慣れるといわれれば慣れるかもしれないけど・・・以前テレビで猫舌の方の検証してて舌を引っ込めて食べると猫舌でなくなる(熱いものが食べられる)というのがありましたもしかしたら応用できるかと思いやってみたら味をあまり感じなくなりました味は舌で感じますものね今は他の歯磨き粉と混ぜて使ってます💦歯は大切にとは分かっているけど歯医者嫌いはどうしようもないね・・・・
February 15, 2025
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16年前のバレンタインの日の出来事
覚えやすいわ、忘れもしない旦那が50歳になってすぐの２月14日脳梗塞で入院した日です😓先日テレビで脳梗塞の前兆というの見ましたまさにその通りでした前日の夕飯の時手に力が入らない様子一晩寝たら治るかも、と安易な気持ちでいました次の日の朝も右手に力が入らないと言うタクシーに乗り病院へ診察を受け即入院となりました「救急車呼ぶレベルですよ」と医師に言われる・・・😲😲無知程怖いものはない・・・💦点滴を何日か受けて、３週間ほどで退院その後リハビリを受けて仕事復帰仕事が出来る事は有り難い事です右手の握力はいまだに弱い感じですが梗塞の場所によって症状は違います手に力が入らなくなったら要注意のようですろれつが回らないのも注意の様です本人はちゃんと喋っているつもりで気がつかないのだとか😲早く病院に行くほど後遺症は軽く済みますね脳出血は痛みが伴うようですが、脳梗塞は痛みがないのですね旦那の場合は、糖尿が原因の脳梗塞かもしれないですヘモグロビンA1cが10程あったみたいですから血液ドロドロ状態で詰まったのかもね😓5.5%未満が正常値の範囲らしいです・・・6.5%以上で糖尿病が疑われるそうです以降は真面目に病院に通い薬飲んでいますたまに血液検査で数値が大きくなったら反省してパンとかスィーツ減らしているよう💦
February 14, 2025
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自治会から寸志を頂いた
組長を１年間務めると頂けます中身は２千円でございます😊途中３ヶ月ほどがん治療の為に、前任の組長さんが代行してくれましたちゃんとお礼はしました😊たまにめちゃくちゃ高い町会費の所があると目にしますし町会に入らないとゴミ出し出来ないとか怖い所もあるけど良心的な自治会です😊我が組は５軒と少ないので、直ぐに回ってきます仕事は、１年分の自治会費と募金の集金集まったら班長さんに届けて後は、毎月回覧板を回したりと簡単な仕事です90歳の方も組長されている所もあるようですが何度も務めていても勘違いされて３月末までなのに12月で終わりと思われて班長さんが代行したりもあるのだとかどんな方か分かりませんが、年齢を考えてあげてもいいのでは ?と思ったりしてね次の組長さんは順番が決まっているので確認の電話を入れたら怪しい人だと思われてしまったよ💦最初電話した時ご主人さんが出られて組長の〇〇ですと伝えたしご主人さんも確認してくれたから２度目の時、「〇〇です」としか言わなかったものだから奥様が怪しまれて、冷たい声で😓「どちらの ?」なんて言われちゃいました伝わってなかったのね・・・「組長のです」と言ったら、「変な電話が多いからごめんなさいね」と😓迷惑電話って多いものね仕方ないよね私も絶対電話とっても名乗らないようにしてる「はい」「ご用件は」と冷たいよ😓セールスだったら即切るし💦あともう少し組長の仕事頑張りましょう😊
February 11, 2025
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２月分の電気代が決定
３台を新しいエアコンにして初めての冬なんと、去年の同時期に比べて12000円程安くなってる😲😲去年の冬は15年使ってた１台が壊れて暖房だけが出来ず加湿セラミックファンヒーターを使っていたのですそのせいで高かったのかな～ ?節約のためには買い替えは必要だったのですね寒い日に限ってエアコンが止まるの何で ?と、新しいエアコンにまだ馴染めないよ😓昔のも、こんなんだったっけ ? 記憶にないわ💦ガス給湯器にしても、昔は内部が凍ってしまって溶けるまでお湯がでず😓困ったことがありました今のは、凍結防止装置が付いているから安心です新しいものは良い機能がついているんです壊れないと中々買い替えると言う気にはなりませんけど💦
February 7, 2025
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寒い日に限ってエアコンが止まるの何で?!
日本列島に最強寒波が到来😢大阪は雪の心配はないけど、雪国は大変そうです大阪北部午前９時半の気温は２度らしいです葉っぱの寒さ対策なのか、閉じていましたそんな寒い日に限ってエアコンが止まるのよね設定温度に達していないのになんで ?検索したら室外機の霜とりしているそうその間風は出ないんですってへぇ～知らなかった😓止まるから設定温度高くしてたら反対だった💦設定温度は低くする方が霜取りの回数は減るんですって去年買ったエアコンで初めての冬だったのでこんな事があるとはホント知らなかったよこの寒波は長引きそう・・・・寒いのも暑いのも嫌い・・・わがままです😓昨日、水道凍結も心配だったので、北にある外の水道にスーパーの袋被せていたの昨日は生ごみの日カラスが家の近くで鳴いてるし、屋根にも止まってたふと気が付いたら水道に被せてたスーパーの袋が破られてたカラスは賢いはずなのに、生ごみと間違えたみたい昨日のカラスはおバカだったのか、未熟だったのか・・・
February 5, 2025
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ティーバッグから有害物質が!?
いつも何気なく使っているティーバッグから発がん性の可能性のある有害物質であるマイクロプラスチックが流れ出ているというスペイン・バルセロナ自治大学の研究結果が発表されたそうです腸内で大量の粒子を細胞が吸収しているそう・・・体内に取り込んだとしても、ほとんどは便として排出されているようですが小さなものの一部が血液に入る可能性もあってそうなると血管が詰まって脳梗塞、心筋梗塞などを起こす事もあるかもしれないそう・・・マイクロプラスチックになりやすいポリプロピレンやポリエチレンといったプラスチックが入ったものは避けた方が良いそうですカップ麺の容器とかも危ないそうです食品の添加物も気にしないといけないしティーバックなどの包材にも気をつけないといけないのですね老眼だし小さな文字の表示見るのは大変😓めんどくさいね💦けどがん患う身としては気にかかる事でもあるのよね・・・つい先日買った緑茶こんな風にパッケージに大きく表示されていると有難いわさっすが伊藤園さん😊ペットボトル飲料も危ないのかも・・・・茶葉の始末が大変だからほとんどティーバッグにしているけど昔に戻した方がいいのかも ? ・・・・😓ティーバックは、なるべく安全な物を選ばないとですね
February 4, 2025
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謎の警報音?!
夕べ旦那が風呂から上がるなり「なんか音が聞こえる」「30秒置きくらいに鳴る」とか言う大きな音ではない、一緒にあたり探してみたが何処で鳴っているのかよく分からないで、発見しました台所のガスコンロでした・・・💦汁ものを小さい火にしてたのを消すの忘れてたのでした💦横で洗い物してたのに全く気付かず・・・センサー付きなので、ずっと火が付いてたわけではないので助かりました「スイッチが入ったままですよ」のお知らせの警報音でした姑が居た時、火が付いたまま放置が数回あったので買い替えたのです次は自分の番とは・・・💦トホホ過去に１度だけ、電子レンジで焼き芋作ってて火災警報器が鳴った事がありました💦芋が一番レンジ火災の原因だとか😲😲芋の加熱のし過ぎで芋が燃えるのですね私の場合は、200Wで15分の所を600Wでしてしまったのが原因で芋が焦げて煙がでて、天井付近がモクモクに・・・以降は200Ｗの表示を必ず確認しています😓火事起こしたら大変なので、色々と注意して生活しないとね
February 3, 2025
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華流ドラマ「花間令<かかんれい>～Lost in Love～
衛星劇場で１月29日から日本初の放送が開始されました全32話元SNH48のメンバーの人気女優ジュー・ジンイーさんとイケメン俳優リウ・シュエイーさん主演の顔を入れ替えられ、性悪な令嬢として生きる事になったヒロインが元婚約者と共に陰謀に挑んでいく、ラブミステリー時代劇ジュー・ジンイーさんは、朝廷に潜む陰謀に翻弄される悲劇のヒロインと性悪美女を演じ分けるそうリウ・シュエイーさんは、花嫁殺害容疑をかけられる貴公子役顔を入れ替えた性悪な美女は思いを寄せていた貴公子と結婚出来る事になったのに顔を入れ替えた事で殺されてしまった😲その謎解きをしていくみたい華流ドラマではたまにありますね顔を入れ替えるってことが💦長相思シーズン2でもヒロインが違う顔に変身する術 ? 取得してた💦中国の伝統芸の次々にお面が変わる「変面」とかに由来するのかな～ ???神界、仙界、妖界、魔界とかも良く出てきます何百年、何千年と生きているとかね・・・ファンタジーな世界は面白いですけど演じている方は大変だろうなって観てて思います😓まだ２話なので今後の展開が楽しみです顔は一緒でも中身が全然違うからなすぐにバレちゃうと思うんだけどな😓
February 1, 2025
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関西電力「はぴeみる電」のゲームにハマり中
電気代の確認の為にサイトに行ってたのがいつしかパズルゲームにハマってしまったのですゲームオーバーになったら一定の時間が過ぎるまで出来ないのが悲しい電気代で貰えるポイント使えばゲームは出来るけどもったいないもんね😓去年買い替えたエアコンのお陰で、この冬は去年より電気代ダウンしてて嬉しいしかし、ガス代が高かった・・・😢６番目のエリアの40番目はクリアの条件が厳しくて一向に進めなかった何十回挑戦したか・・・・それが昨日すんなり攻略できて46番目まで進めたのだ😲😲運がよかったのか、進歩したのかわかんないけどねもう無理! やめようと思ったけどまだ頑張れそうだわ😊次のエリア目指して頑張ろう～～～次のエリアに行けました! ! 関西、ハワイ、ニューヨーク、ペルー、フランス、ロシア各50の小さなエリアに分かれています７番目の新しいエリアは中国ですゲームの内容が少し変わりました出だしは順調です先に進むにつれて難しくなるのかな～ ?内容が変わったのは３番目まででした
February 1, 2025
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オク氏夫人伝ー偽りの身分 真実の人生ー視聴完了。
オク氏夫人伝ー偽りの身分 真実の人生ー全16話最後の２話はハラハラ、ドキドキ、ウルウルでしたストーリーが面白かった久々の良いと感じハマれたドラマでした😊二役を演じたチュ・ヨンウさん↓ややこしいな思いつつも、二役というのが物語の鍵となっていたのかもねお初な方ですが声が良くて好きかも(声フェチ😓)終わってしまって寂しいわ😢次はどんなドラマに出会えるかな～楽しみです
January 30, 2025
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犬の体内時計は正確です
365日起きる時間は一緒朝５時前になったら動き出す😓よそ様のワンちゃんも同じような子がいるみたいですで、私が起きているかを確認しに来る寝たふりしたら自分のハウスに帰っていく😊起こさないのは偉いかもねあくびとかしたり声を出したらベットに上がって来て「起きた～」と私の顔に自分の顔スリスリしてくる幼い頃にも犬は飼っていたけど外飼いだったからいつも犬を家に入れたくて仕方が無かった今は一緒に寝られて、ちっちゃな幸せ感じています
January 30, 2025
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森永卓郎さんが亡くなられました
今年の桜は見られなかったようですね・・・入院はしないと仰っていて、自宅で亡くなられたそうだし本も何冊も完成させていたし前日までラジオ番組の生放送にもでられていたそうで最後まで精力的に活動されていましたねすごく羨ましいと感じましたがんは直ぐに死に直結する病気ではないからたとえ余命を言い渡されても身辺整理の時間は残されます森永卓郎流・健康３か条「前向きな気持ち」が、がんの免疫を高める「仕事をやり遂げるまで死ねない」という意志が大事好きな物を好きなだけ食べる重篤な状態になっても入院はしない延命治療も受けない命があるうちは、辛いことや苦しいことはせず自分が楽しいと思う事だけ思い切りやる森永さんと同年代、がん患者８年の私もこんな風に残りの人生を過ごせたらなって思いますご冥福をお祈りいたします(_ _)
January 29, 2025
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セブンイレブンのお店で揚げたドーナツ
今日のおやつコンビニ好きの ? 😓旦那のおみやメープル風味でグラニュー糖が付いてて袋に入っているドーナツにまぶしてシャカシャカして食べるんだそう丸亀製麺のうどーなつの真似かしから ? 😓砂糖はまぶしたくないので、きな粉をまぶして食べました😊もちもちな生地でしたメープル味 ? なんか黒糖のような後口があったけど ?次は何買ってくるのやら・・・・いちごのカントリーマアムが食べたいな・・・
January 28, 2025
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華流ドラマの「五福の娘たち」が今日Netflixでアップされていた
Netflixでは、華流ドラマは少な～～～いので嬉しいです😊もう４話までアップされていたわ😲毎日２話ずつ配信 ? 続けて観られることもこれまた嬉しいわ堅苦しい時代劇では無くて、庶民派コメディのようです裕福な家庭の５人の娘達は美しく魅力的なのですが母親譲りの荒っぽい性格のせいで地元では一向に良縁に恵まれないので居を移し婿探しを決意する新しい土地で商売を始め、婿探しに奮闘するがその道のりは波乱の連続持ち前の賢さと機転を活かして困難を乗り越え理想の伴侶を見つけていくというストーリーのようで面白そうです😊
January 26, 2025
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雪見だいふくみたいなパン
１月21日にファミマから発売されたものです雪見だいふくは好きなのでどんなものか食べたくなったのでしょっちゅうコンビニに行く旦那にほのめかした「こんなパンが出たんだって」とそしたら数日たった今朝買ってきたわ～作戦成功😊あれが食べたいから買って来てとは言わない私💦パン生地に生クリーム使用で、求肥で包んで焼き上げているからぷにぷに、もちもち食感になっているみたいバニラ風味のミルククリームが結構たっぷりと入っています私的には八天堂の冷蔵パンの方が好きです😓値段も倍しますけどね
January 26, 2025
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オク氏夫人伝ー偽りの身分 真実の人生ー
2024年下半期(７～12月放送)にケーブル放送されたドラマ視聴率で２位となったドラマです(JTBC)１位「ジョンニョン:スター誕生」tvN 国劇俳優になる夢に挑むジョンニョンの成長を中心に、最善を尽くす姿を描くドラマ２位「オク氏夫人伝 －偽りの身分 真実の人生」 身分を変えて生きる女性の波乱万丈の人生を描くドラマ U-NEXTで配信中 3位は「Missナイト&Missデイ」(JTBC)20歳の女性が、昼間だけ50代のおばさんに変身する事から起きるファンタジーな物語Netflixで観ました、面白かったです「オク氏夫人伝」奴隷として虐げられていたクドクは耐えられず父親と逃亡する身を潜めて暮らしていたが、長らく清に居た良家の娘と出会い気に入られ養女となるが盗賊に襲われて一家は皆殺しにあい生き延びたクドクは、良家の孫娘として生きる事になる・・・奴婢クドクから両班の娘オク・テヨンと身分を変え本物の亡くなったテヨンの夢である人を守る外知部(ウェジブ・朝鮮時代の弁護士)となって悪と戦うクドクが奴婢の時に知り合った名家のチョン・スンフィは身分を捨てて芸人となりクドクの行方を追うテヨンの身分で、チョン・スンフィにソックリ😲の役人の長男ユンギョムと結婚するがユンギョムにも秘密があった奴婢だったことがバレてしまうのか ?ハラハラドキドキの後半となっています法に詳しい弁護士なので切り抜けられるのか ?ドラマの中の裁判のシーンは悪を退治したり無実の人を助けたりして、カッコよくてスッキリします😊自身もカッコよく切り抜けられるのか ?どんな結末が待っているのやら・・・・クドクを演じたのは、「ザ・グローリー～輝かしき復讐」で悪役として注目を集めたイム・ジヨンさんです時代劇にも向いていそうです
January 24, 2025
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温活で自然治癒力をアップ出来る!?
身体を温めて体内の酵素を活発化させることは自らの自然治癒力を高め健康を維持する事に繋がるそうです体温が低い人は、血液中の脂肪分が固まりやすくなり血流が滞ってしまうのだそうですその結果、動脈硬化や脳梗塞、心臓病などを誘発することも・・・酵素は、たんぱく質で構成されていて生命活動をする上で重要な物質なのです人間の体温が36.5～37.0度の時に最も活発に活動し血液の流れも良くしてくれます酵素が活発に活動してくれる体温にしていれば低体温を好むがん細胞の働きを抑制する事も出来るのかも!?「入浴法」よく見聞きしますよねぬるめのお湯(38～40℃)に10分浸かる事が身体を温めるには適していると冬場だとちょっと低すぎて寒い気がしますけどね😓私は41度が限界です💦「ヒートショックプロテイン」という体内のたんぱく質はぬるめのお湯で長めに(40度20分)に入浴すると増加するそうですヒートショックプロテインは、細胞がダメージを受けた時に修復してくれるたんぱく質体温よりも２度くらい高い環境下に置いて活発に生成されるそう損傷が激しく修復が出来ない細胞に対しては残しておくとがん化する恐れがあるために死滅させる働きもあるのですなんと素晴らしいたんぱく質! ! がん患者で再発の不安もずっとつきまとうから毎日簡単に出来る事はやらないとねヒートショックプロテインを多く生成したいと思います😊でもちょっと紛らわしい名前ですね寒い時期に起こる、血圧の乱高下によって起こるヒートショックと同じですものね😓
January 22, 2025
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八天堂の冷やして食べるパン
八天堂の名前は以前から知っていましたけど「冷やして食べるパン」というのは知らなくて去年の春頃ファミマから八天堂のパンが販売されるようになってこんなパンなんだと知った次第しっとりしたパンでほぼクリームを食べている感じ年配の方にも食べやすい感じです私はシュークリームより好きです😊今年の１月7日から売り出されたのは冬季限定の、「あまおういちご」のジャムを使用した「冷やして食べる とろけるくりーむパン いちごミルク」いちごジャムは加熱せず作られているそう旦那が買って来てくれました昨日はぜんざい今日はこれ、体重が気になるのに・・・😢明日食べたいと思います感想はのちほど^^断面みたら卵焼きみたいです😓ジャムが真ん中に無かった柔らかくて、軽～い食べ心地でクリームもジャムも甘ったるくなく美味しかったです😊何個でもいけそう・・・今朝テレビで大阪のお土産で紹介されていた「おかんパン」ですパッケージにはいろんなメッセージが書かれているのです定番のミルクパンに焼き印押せば違う商品になっちゃうさすが大阪人! ! 発想が面白いですね😊機会があれば食べたいですしお土産に買っていけば、笑いが取れそうですね😊Amazonで売っていますけど高～～～いミルクとチョコ味６個入り2,480円で配達料金770円ですって😲😲😲買えませんね・・・・お店だと1000円程ですよ・・・大阪万博に来たらお土産にいいかもですね
January 20, 2025
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ムカつく! !
スーパーの配達の品受け取っていたら近所の30位の女が、自分ちのガレージから出ようとした所でこっちに向かってだろう、クラクションを１回鳴らした品物下ろしているんだからそんなに直ぐには動けない見てわからんのか ?もう１度クラクション鳴らして配達の車のすぐ近くまで迫って来た😡煽りか ?!数分の事なのに待てないのか ?!自分は運転下手だから相手をバックで追い払おうとしてるのだろうその嫌な女の車が通りすぎるまで睨みつけてやった危険な事でもないのにクラクション鳴らしてよいのか ???些細な事でもトラブルに発展する事もあるようです私、もうちょっと気が強ければ怒鳴っていたかもです😓もうちょっと待たれんのか! ! とねその家の女は、以前わが家のリフォームの時に迷惑かけますと挨拶の品持って行ったのにも関わらず通れるのにクラクション鳴らしたりする人なんですだから運転に自信が無い下手と認定しています😓昔から住んでいる人は、いろんな事情で家を売却して新しい家が建てられて若い夫婦が住んでいる所が多くなってきていますどんな人が住んでいるのか、全然わからない感じになって来ていますよ・・・
January 18, 2025
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大腸がん予防にはカルシウム!
先日の子宮頸がんの定期検診の時放射線科の先生から「もう８年ですね」「年齢的にも大腸カメラしたほうが良いかもしれませんね」と言われたのです腹部に放射線あてているので、腸に影響が起こる場合もあるのです今までも時々言われていますがいつもスルーしています今回も「考えておきます」と返答😓検査自体はなんとかなるとは思うんだけど今まで「気管支内視鏡検査」や「肝生検」の経験あり下剤を飲んで腸内をキレイにすることが引っかかるんです下痢になると迷走神経反射が起こりそうで怖いのです抗がん剤治療中も便秘から一気に下痢になった時トイレで血の気が引いて冷や汗が出たり、血圧も下がって去年の夏は１度倒れた事もあったのです💦大出血なんかあれば、必要に迫られて検査受けるとは思います😓英国国立がん研究所で女性50万人以上の約16年間のデータを分析した所カルシウムが豊富な食事をとっている人の大腸がん罹患率はそうでない人と比べると著しく低い傾向にある事がわかったそうです今年１月の論文で発表されたそうです研究結果によると、毎日300mgのカルシウムを摂取すると大腸がんの罹患リスクが17％低下するとのことコップ１杯の牛乳に含まれる量とほぼ同じだそうですカルシウムは、体内で胆汁酸や遊離脂肪酸と結合して無害な化合物を形成して腸の内壁を傷から守るのだそうですそれが大腸がん予防に繋がっていると考えられるようですカルシウムをちゃんと摂っていても赤身肉やハム・ソーセージなどの加工品を多く摂っていると大腸がん発症リスクは最大40％も高くなるそう・・・保存料や添加物を含む超加工食品は10％も早死リスクを高めるそうです・・・スナック菓子、大量生産のパン、ケーキ、シリアルカップ麺、パック入り乳飲料や果実飲料、清涼飲料、炭酸飲料冷凍ピザのような加熱調理済み食品など・・・・がん再発防止にも、肝に銘じないといけないですが中々難しいな・・・少なくとも毎日コップ１杯の牛乳飲まないとです😊
January 18, 2025
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ありがたいわ
なんでもわが市に、国からの臨時補助金が５億円あるので物価高の折、みんなに公平になるようにと水道の基本料金が４か月無料になるのです😊＼(^o^)／基本料金は１ヶ月、2120円ほんとありがたいです! ! 去年の夏に15年程使ってたエアコンを買い替えました１月の電気料金が決定(12月5日～1月8日分)旦那は、学生たちの冬休みよりも多く家に居たし😓寒い日も多くて、電気代が恐ろしかったけど去年の同時期よりも8000円程安くなっていました😲新しいエアコンは節約に繋がってくれてこれまた助かったわ＼(^o^)／
January 17, 2025
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もう30年経つのですね
阪神・淡路大震災から今日で30年・・・朝の５時46分旦那は南港あたりに釣りに行くために準備してたけど寒いしどうしようか1階で悩んでいた頃もし行ってたら阪神高速を走行中に地震にあっていたかもしれない私は2階で寝ていて、大きな揺れにガラス入りの引き戸がガタガタ揺れて飛び起きたけど動けなかった・・・特に被害は無かったけど玄関や門扉の所に亀裂があるのを後に発見しました後は障子の建付けが悪くなっていたかなその程度で済んで良かったテレビで、阪神高速が横倒しになっているのを見た時は衝撃うけました今の地震でこんなことになるなんてと・・・・一生忘れない光景です南海トラフ地震も、これから30年以内に起こる確率が70～80％から、80％に上がったし怖いにつきますね・・・・山火事に耐えられた家とか、洪水にも耐えた家とか最近目にしましたけど防火対策や地盤の強化などそれなりにコストが大きくて手に入れる事は到底無理😓大阪北部地震にも耐えた家だけど南海トラフが起こったら、どうなるのやらです・・・😢
January 17, 2025
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２ヵ月毎の子宮頸がんの定期検診日
昨日は大学病院へ行ってきました病院へ行く日の午前中は、いつも何故か便の回数が1日に１回～２回なのに４回と増えるのです緊張や不安からのストレスで自律神経が乱れるからなのかな～ ?おかげで体重が減ったので嬉しいけど😓内診を終えて、次は先生の話と待っていたらまた内診の部屋に入るようにとアナウンスがあったえっと思い自分の番号を確かめつつその部屋に行った入って「もう終わっています」と言ったら「血液検査で腎臓の数値が高くなっている」と言われる「腎臓 ですか?!😲」と驚いたよエコーの為に呼ばれたみたい特に問題はないという事でホッとしましたこんな事は8年通ってて初めてだったので、ホントビックリでした去年から主治医が変わっているので、その先生のやり方なのかも ?きちんと診てくれて有難い事ですねクレアチニンの基準は0.5～0.9なのですが私は、0.94で基準値越えなのでした前回の９月の血液検査では、0.75でしたクレアチニンが高い場合は、腎臓の働きが悪くなり尿が作れなくなるそうeGFR(推産糸球体ろ過量・老廃物を尿として出す能力)も46.1と低め前回は59.0ありました数値的に腎機能の低下のようですが特に尿が出にくいとか、疲れるとか過去には尿路結石の経験ありますけど痛みも無いしなんの症状もありません腎臓は冷えに弱いそうですが冷えは万病の元と思っていて保温は怠っていないつもり温めて、水分取って過ごしたいと思います診察の時何が起こるか分からないので病院に行く日はやはり緊張するんですよね～😓症状がなくても再発してたりしますからね💦次は定期CT撮る予定です11５の大開運日の願いは・・・・ちゃんと書いて財布にしまいましたよ😊
January 16, 2025
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寝る前に快眠ココアを飲む
バンホーテンの快眠ココア(機能性表示食品)食物繊維、カカオポリフェノール含有GABAが睡眠の質を高めてくれるという表示に惹かれました年と共になのか ? 途中覚醒が夜中に何度かあります目覚めても直ぐに眠れる時もあるけどそのまま朝まで眠れない時も時々ありますそんな睡眠が改善出来たらいいかな～っと思い購入調整ココアのように甘ったるくないのがいいです１回目は牛乳入れて飲みましたし量も少なめでした夕べは２回目小さじ山盛り３倍と表示通りに作って飲んだらめちゃくちゃ長い夢を見ましたし、覚えています😓１人で買い物に出て、晩ご飯を買ったのに中々家に帰れなくていろんな所やお店を４、５ヶ所彷徨っていてここは何処 ? 迷子状態だけどその場その場で楽しんでいる感じようやく駅に辿り着いたら、シャッターが目の前で閉まるの💦その後目覚めたのかな～😓 楽しい夢でした調べたら、迷子の夢は、良くない夢のようです・・・悲しんでたり、泣いてないからいいっか😓眠りが浅い時に夢って見るんですよね深い眠りがあったかどうかは分かりませんけど😓いつもよりは長く眠れた感はあったし頭はスッキリとしていますから、いいっか😊
January 15, 2025
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1月15日、Dr.コパさんによると大開運日だそう
「115」は風水では、大開運数字なのだそうですそんな日に、大きな夢を紙に書いてそれを口に出すことで神様に夢の実現を応援されるそう夢を書いた紙は財布などに入れておき時々見るようにしましょう😊私は、これから先も、健康体でいられることが一番の夢かなラッキーカラーの紙に包んで財布に入れておくことにしましょう😊2025年のラッキーカラーはグリーン 仕事運、健康運、財運を上げる ラベンダー 厄を落とし安心、安定をもたらす 家庭運、金運を上げるゴールド 21世紀の開運カラー 金運、人気、才能、人脈を上げるラッキーフード卵 黄色い卵料理で運アップ野菜&お米 健康運、家庭運、交際運などを高めます牛肉 仕事運を強力にアップする食材
January 15, 2025
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今年の夏に災害が起きる?!
夕べ九州地方で震度5弱の地震がありましたね地震速報が流れるとドキッとします・・・去年の８月にも同じ所でありました南海トラフか ? と調査がされ落ち着かない日々を過ごしました絶対来る大きな地震いつ、どこで起きてもおかしくない地震が着実に近づいているのかも・・・😢昼過ぎから和歌山で小さな地震が３回も続いてる😲なんか怖いね・・・1999年に出版された「私が見た未来」はたつき諒さんが予知夢を基に書かれた１冊の幻の予言漫画東日本大震災も予知夢で予言していました大災害 2011年３月と文字で見られたそうですこの予知夢を見たのは1996年３月だそうです2021年７月に「私が見た未来」の再販をするにあたり担当者と初めて会う日の朝方に見た夢で「大災難は2025年７月」と文字が映画間のスクリーンのような光景に映し出されたそうですこれとは別に何かで７月5日が地球滅亡の日なんて話も目にしたことがありますそれは隕石が地球に衝突するというものですたつき諒さんの予言では、南海トラフは2026年の6～8月頃なのだそうです予言は予言だとしても災害はいつ何時おこるのかわかりませんから出来る事を個々に準備するしかないのかもしれないですね部屋の整頓や物の備蓄は必要なのかも
January 14, 2025
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なます
カネテツの「ほぼカニ」についている酢が溜まって来たのでそれ使ってなますを作りました楽天マートは、税込み171円とイオンやライフより100円位安い! なのでいつも２パック買うけど酢だけ１つ余って来るのよね今、キャベツが高いからねサラダ代わりに大根は重宝しますカニカマも少々追加それほど酸っぱくもなく食べやすくて良い感じ大根にはカリウムで余計な塩分を排出してくれて高血圧の予防になりますね食物繊維も豊富、便秘や生活習慣病の予防にも効果ありです😊
January 13, 2025
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８年使えるタオル?!
【お買い物マラソン開催中！】タオル 大判 ミニバスタオル 大きめ ビッグフェイスタオル フェイスタオル 2枚セット まとめ買い 8年タオル [M便1/3]価格：1,000円（税込、送料別) (2025/1/13時点)楽天で購入８年も長持ちしてくれたらいいよね大きなバスタオルは、洗濯したり干したりするのが大変今の時期だと乾きも遅いからコンパクトなものが欲しくて購入(40×100)もう入院はしたくはないけど、コンパクトなのや使い捨てのタオルは重宝するのですカラーも多いから良いわ私の今年のラッキーカラーの黄色を選びました匂い嗅いで確認中食べられる物じゃなくて残念でした😊実物はもう少し鮮やかな黄色です生地もしっかりしていて良い感じ😊洗濯しました使うのもったいないなと眺めています(笑)
January 13, 2025
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夜の粕汁が炊けた
鍋ごとで見栄えが悪いな😓ネギ入れたら綺麗になる(多分)濃い色の味噌入れたのであまり白くはないです粕汁は鮭だけかと思っていたけど違ったようです神戸あたりでは魚がメインのようで鮭が多いそう山形県の庄内などは鮭なのだとか土地土地によって具材も変わるようです大根とニンジンは共通らしいです私はずっと大阪だけど鮭しか作った事がないです大阪はブリ?!😲そんなの食べたことないわブリだとしたら好きにはならなかったかも💦豚は何処の地方にもない感じ😓豚汁の進化系かな～ ?鮭高いので、今日は初めて豚肉で作ってみました見えてないけど💦ちなみにニンジン、大根、里芋、薄揚げ、豚、ちくわ入りです楽天マートで買った「黄桜 酒のかす」は板粕ではなくてねペースト状なので使いやすいです板粕は溶かすのが面倒だもんねお酒は飲めないけど「しょうが甘酒」も簡単に作れて最近毎日飲んでいます酒かすを大さじ１杯くらいをお湯で溶いて牛乳か豆乳150ccとショウガ入れてチンで出来上がり温まるし酒かすは発酵食品ですし食物繊維、ミネラルも含まれているようなので身体にもよさそうです冬は温まりますね😊
January 12, 2025
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ダッフィー君のポンチョが出来た!
本当はシェリーメイちゃんに作るつもりだったんだけど残り毛糸の色が男の子向きな感じになったので変更😓イメージとは程遠くなったわフリンジも付けたかったけど毛糸が太かったのでモチーフがデカくなったから止めたの思う様には出来ないものね・・・・いつもお揃いにしてたけど今回は仕方ないねもう毛糸もないし、モチーフは好きではない繋ぐのが嫌いなのよね・・・大作作られている方を尊敬します干支には運気を高めてくれる特別なメッセージがあるのだそうです白いヘビは、輝く美の象徴2025年、自分磨きをして新しい自分に出会いたいと考えている方におすすめだそうです変革を起こす力をサポートし大成功にまで導いてくれるそう・・・この白ヘビの縫いぐるみが応援団的な存在になるらしいです美に重きはかけないんだけどな～何より健康が一番! ! 金運アップを願うなら黄色のヘビちゃんが良いそうです😊携帯の待ち受けにも干支の画像が金運アップだそう私やってます😓ヘビちゃん１年間宜しくね🐍去年の初夏に作った物です↓買うと高いもんね😓ダッフィー君の服は２着で500円程(100均の生地)シェリーメイちゃんは、1000円程でした
January 8, 2025
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2025年大河ドラマ「べらぼう」が始まった
大河ドラマって多分１度も観たことがないんです・・・😲朝の連続ドラマも「虎に翼」とあと数回くらいかな古～い１９６６年の「おはなはん」の歌はうっすらと記憶にある😓今年だって特に興味もなく、観るつもりもなかったんだけど夕べ観たい番組がなくて番組表見て今年の干支の「ヘビ」の生態みたいな番組があったから観ていて続いて「べらぼう」が始まったのですそれがたまたま第１回目だったので続けて観よう、今年の楽しみはこれか ? って事に ? 「べらぼう～蔦重栄華乃夢囃～」出版で江戸時代を沸かせた仕掛け人蔦屋重三郎という人のお話のようですTSUTAYAが店名の元にしたと言われる人物なのだとか😲子孫が関係しているのかと思ったけど違うのね ?美人画の絵師・喜多川歌麿や、絵師の写楽万能絵師の葛飾北斎は蔦屋重三郎の元から作品を出し育てられたのだとか昨年公開された、映画「八犬伝」にも北斎が出てきますね大河ドラマは、日曜の夜８時ですね２回目見逃さないようにしないとです😓江戸時代から貸本屋ってあったのね私も小学生の頃近所に貸本屋があって楳図かずおさんのホラー漫画を借りてたような記憶があります
January 6, 2025
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ディズニープラスで今年配信される韓国ドラマ
キム・スヒョンさんとチョ・ボアさん主演の「ノックオフ」が楽しみですいつから始まるのかまだよく分からないけどねこのドラマでは、キム・スヒョンさんは犯罪に手を染める主人公の役なんだそうです😲ロマンス系ではないのでどんな風にこなされるのかまた違った一面もみられるのか ? 楽しみですキム・スヒョンさん主演の「ある日～真実のベール」では冤罪となって収監された大学生の役をされていましたひ弱だった大学生が収監されて別人のように逞しくなっていく姿が良かったです変な国選の弁護士もユニークでしたが見事に良い方向に弁護されていました最近ではNetflixで配信されている財閥３代目のデパート業界女王と田舎の青年のロマンティックコメディの「涙の女王」にはハマりました😊2013年のドラマ「星から来たあなた」以来のキム・スヒョンさんのファンです😊「ノックオフ」がいつから配信されるのかが知りたいよーーーー💦
January 6, 2025
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なんて可愛い笑顔なの
マルプー君が来てましたほぼマルチーズですねうちのトイプーとは違って笑顔が可愛すぎるいつも真顔のトイプーであります・・・トイプーは写真撮られるのが嫌いなのたまに可愛い仕草してくれるんだけど写真に収められないの・・・😢
January 5, 2025
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免疫力の低下を防ぐため ?!
朝の早から旦那がコンビニで買ってきた体重が増えつつある今日この頃なので有難迷惑な気もする・・・・が、我慢はストレスとなって免疫力が低下すると何かで読んだなので有難く今日のおやつとします😓なんかよく知らんけど、メルカリで最近よく売れているらしいそのお裾分けみたいなものだと推測します車の少ない早朝のコンビニは発送の為でしたクリスマスケーキもコンビニのでしたけどクリームがあっさりしてて美味しかったですもう少ししたら家から最短距離の所にコンビニが出来るのが嬉しい😊
January 4, 2025
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Missナトイ & Missデイ視聴完。
Netflixで配信中 全16話面白かったです夜が明けると50代のおばさんになり(イ・ジョンウンさん)日が暮れると20代の元の姿に戻る(チョン・ウンジさん)というファンタジーなドラマの中に20年前と現在の連続殺人事件も絡み合ってコミカルな部分やロマンスもあって重苦しくなく楽しめたドラマですありえへんファンタジーな韓ドラは好きだし検事役のチェ・ジニョクさんも好きな俳優さんなので良かったのかも笑った顔が可愛いのですよ😊少し前は、チェ・ジニョクさん出演の「ナンバーズ ビルの森の監視者」も観ました😊
January 3, 2025
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楽でいいんだけどね・・・
毎年恒例の羽鳥慎一モーニングショーでスマホで撮るおみくじは「大吉」でした😊ちゃんと写ってるのか ? と２度撮ったら２度目は「吉」だったから「大吉」の格がアップした感じ😓「大吉」見てIKKOさんの「だいきち～」ってCMのフレーズが頭に流れたよ(笑)今年も旦那が注文してくれたお節です３段ですが１つ写ってないけどねちょっとずつ食べられていいんだけど好みのものが少なすぎ・・・・和菓子的な物も入ってて場所埋めな感じがね・・・でもね、自分で選んで買った物だから酢の物とかほとんど食べないくせにここのは１番人気で、味が濃いから美味しいと言ってケチはつけないのよね😓３人前なので食べられるのはエビにしてもタコにしても１つだもんねおまけのおこわは美味しかったけどね、ちっちゃ～い💦お金出したの私じゃないから別にいいけどね今日のお昼もこれ食べなきゃね・・・結局一番よく食べるのは、高野豆腐や卵焼きとか、だし巻き卵なのよね～高野豆腐は、中性脂肪やコレステロールの減少に役立つ成分が豊富だそう私向きなのですタンパク質も豊富、糖質も低い! ! いい食材です😊ヒガシマルの「たまご焼き名人」が美味しいのです卵２個でもふんわりと焼けるから大きく完成しますよお節食べきったら(２日ほどかかるわ)慌てて作っても食べきれないから煮物の材料も用意もしていたからこれから作らなきゃだわこれまたマイペースでございます😊
January 2, 2025
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2025年
2025年は「巳年」ですね「巳」はもともと象形文字でヘビが冬眠から覚めて地上に這い出す姿を表していると言われているそうですヘビは脱皮しながら成長するため古くから「生命」「再生」「始まり」の象徴として不老不死や子孫繁栄、豊穣などに繋がる縁起の良い生き物とされているのですねヘビのように脱皮して良い方向へと生まれ変わるそんな年になると良いですねマイペースなブログですがワン共々、今年も宜しくお願い致します。
January 1, 2025
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毛糸の座布団完成!!
押し入れの肥やしになっていた姑が残していった毛糸と残り物の毛糸を使用本当に編みたかったのは素晴らしい図柄でこんな単純な縞々じゃなかったんだけどね毛糸の分量足らずな感じで諦めました😢練習がてら編んでみました腹巻みたいに筒状に編んであるので厚みはあります下のは随分前に編んだもの引き上げ編みなのでこれも厚みはありますさて、お気に入りの図柄で編む気は続くのだろうか ? ・・・・😓
December 29, 2024
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お年玉
ポチ袋にお札を入れる時は折り目を付けずにふんわり入れるのが良いそうです😲キッチリ折って入れちゃいました😓遅かりしでも子供はそんな事に拘らないよね～金額だよね・・・今年、お年玉渡すとき大失敗したのですいつもお年玉なんて渡したことない旦那も用意してて私も用意してたからWで孫たちはゲットしたのですおまけに旦那は金額が違うのに名前書いてなくて兄のカバンに入れてた妹のお年玉と兄のお年玉が入れ替わったのですよ💦もうどうしようもない・・・・いつもと違う事するからこんな事になるのよね来年は私が用意した分だけ渡すつもり小学校低学年だけど、しっかりしすぎてるから💦今年は少ないなって文句言うかな・・・ ?😓
December 28, 2024
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冷凍室が一杯になった時の苦肉の策! !
つい最近知ったのです冷凍室が一杯になった時の対処法を製氷室を活用する ですって👀へぇ～そうなんだ、思いつきもしませんでした寒い時期だし誰も氷を必要としない我が家製氷室開けたら氷がみんな固まってた😓製氷停止して、こまごまと冷凍したものを入れる事が出来て、スペース開ける事が出来ました😊FC2ブログ
December 27, 2024
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冬の方が死亡者が多いそうですから気を付けたい季節ですね
熱中症とかで一般の方が室内で亡くなっていたとか病院に運ばれたとかはニュースでよく見るから夏の方が多いような印象を受けるけど違ったのね2015年に発表された調査では日本人の死亡者の約10％の12万人ほどの方は低温の影響で亡くなったと記されているのだとか😲夏の高温による死亡者が占める割合は0.3%だそうで約30倍も低温のリスクが高いそうです😲芸能人くらいしか低温が影響して亡くなったとかニュースにならないから身近に感じる事が出来ないのかもね低温によって体力が奪われ、免疫機能が正常に働かなくなることで健康被害がもたらされるのだと推測されるようです夏から一気に冬になった感じの今年なので寒さがいつも以上にキツク感じてしまいます😓40℃くらいのお風呂に10分つかるが良いそうです42℃以上の熱いお風呂に入ると温熱作用が長続きしないようです急激に体温を上げてしまうと、身体は異常事態と感じ体温を早く下げて元の状態に戻ろうとして汗をかいて熱を放出しようとしていっきに身体は冷えてしまうのです辛い物食べた時汗かいて一気に暑くなるけどその後寒くなるのも早いよね、それと同じかな又、熱いお湯は肌荒れの原因にもなるそうです毎日入浴することで要介護リスクが29％も減るのだとかぬるめのお湯でゆっくり温まりこの冬を乗り切りたいですね😊今月の電気代予想金額が日に日に上がっていくから気が気でないわ😓節約して体調壊すより電気代払う方がましかな・・・
December 26, 2024
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脂質異常症
昔は「高脂血症」と呼ばれていましたが、名称が変更されました脂質異常症は血液中に含まれる脂質(コレステロールや中性脂肪など)のバランスが悪くなる病気で、動脈硬化を引き起こす原因になり脳卒中や心筋梗塞など重篤な病気に繋がる事も・・・・50代更年期以降の女性は脂質異常症の疑いがある人が増えるそうです・・・理由は、女性ホルモンのエストロゲンが低下するから加齢がリスクとなるのですね・・・😢数値を低下させるには運動と食べ過ぎに注意しないといけないようです私の場合、抗がん剤治療を受ける前の数値は良好だったのですよ２か月後に採血があるので、治療から６か月も経っているからもしかしたら基準値内に入っているかも!?と期待しながら、食べ過ぎに注意するようにしないとな
December 20, 2024
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生活習慣病 療養計画書
昨日行った消化器内科のクリニックで記入を求められました2024年６月1日の診療報酬改定に伴い高血圧症、糖尿病、脂質異常症の患者には重度化防止の為に療養計画書の作成が義務づけらたようです生活習慣病の治療のみで通院の場合は今までより少し減額になるようです９月に行った大学病院ではなかったけどね個々に応じた目標設定や、血圧、体重、食事、運動に関する具体的な指導内容が記載されます４カ月に１回の作成が必要だそうです１回目だったので署名が必要との事で署名しました２回目以降は省略だそうです私の場合少々中性脂肪の数値が高くなって薬を処方されています😓・油ものを控える・運動する 週2～3回のウォーキングを30分程度・毎日体重を計る BMIは22ですBMIを22にするには、私の身長から計算するとえっ👀 46.26だそう・・・ヤバイね少々オーバーしています・・・夏の入院以降ほぼ運動はしてないな・・・沢山は食べないけど、油もの好きだしな・・・体重は毎日風呂上りに計っていますし排便の回数の記録と血圧測定はしています本人の自覚を促し改善に持って行く、そういうもののようですね暖かくなったら運動も頑張ろうかな～今日から頑張ろうとは言わない・・・💦
December 19, 2024
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２度目の消化器内科クリニックへ
初めての内科クリニックへいつもは大学病院で消化器内科も診てもらってお薬も頂いているのだけれど近くのクリニックで相談したらお薬出してくれるという事で転院したのです以前大学病院の主治医に相談したらがん患者だから、他の病院ではお薬出して貰えないかもしれないと言われたのですよ😓それで暫く諦めていたけど大学病院に行く回数が増えてしまったので近所のクリニックで診てくれる所を探すことに１回目はお薬出して貰えるのか ? の相談でした２回目の今日は、処方箋書いて頂きましたいつも行く薬局で、「お薬の量減りましたか?」と問われいいえと答えるが１種類の薬だけ１回に飲む薬が２個から1個になっていたそう😲診察の時先生からウルソは１日何回飲みますか ?と聞かれて３回ですと答えたけど個数まで聞かれなかったはず飲んでいる個数まで伝えとくべきだったのね薬局の方がクリニックに問い合わせてくれて個数の訂正をして下さるとの事又処方箋書き直しでクリニックへ行かないといけないのかと思ったけど、行かなくてもいいみたいで良かったせき込んでる方や、熱が39度もあるとかいう方も来てた😲小さなクリニックだと移らないか心配しますね😓クリニックに来られた年配の方が「血圧は家で計ってきました」と言われてた病院の機器で計ると高くなるからとそういう理由だと計らなくてもいいんだ😲私も次からその手でいこうと思いますいい事聞いた(聞こえた)緊張しぃだから絶対高くなるからね😓
December 18, 2024
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