SMILY LIFE**

Profile

sato**

フォローする

Calendar

Comments

若世 @ ありがとうございます★ 先日はありがとうございました＾＾母…

♪りっぷん♪ @ パパかわゆー＾＾おぉー子供の成長って絵にもでるもんだよ…

♪りっぷん♪ @ デカイ！頑張ったねぇ♪息子クンの嬉しそうな笑顔が…

らっきーfish @ Re:リフレクソロジー(01/28) ご訪問＆コメントありがとうございました…

< 新しい記事

新着記事一覧(全17件)

過去の記事 >

2008年03月31日

ピラティス等

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、少しづつ体重が減ってきました

ちょっとづつだけど毎日続けているピラティス

夕食は少なめ

朝の腰回し(5分程度)

↑これらの成果でしょー！

３０を過ぎると、食事制限に運動をプラスしないと、筋肉が貧弱になりそうだと

思って、ピラティスをやってみました。

ヨガよりいい！

ヨガも気持ちいいので好きだけど

いると絶対気持ちいです。

気分がすっきりするし

幼子が二人いると、育児で行き詰ってしまう事があります。

そんな時は身体を動かします。

私は結構悩み始めるとトコトンなので、キリがないんです。

無心でヨガでもピラティスでも散歩でもなんでもいいから身体を動かしていると

いつの間にか心身ともにリラックス出来ています。

時には何時間もダラダラとマイナス感情を引きずっちゃう事もあるんだけど。

最近の娘のこと

息子もそうだったけど、歯が生えると痛痒いらしくて機嫌が悪いです・・。

愚図っても抱っこするとケロッと機嫌が直るのに、ここ最近は抱っこしても

こっちが泣きたい・・・

息子のとき同様、６～７ヶ月あたりから段々育児疲れが出てきて、仕事復帰

直前になって、ちょっとマイナスオーラを漂わす私です。

出来るかな・・・仕事。　　　　不安

そんなお疲れな私は自分を甘やかしてもらえるスポットに興味ワキワキ

前から楽しみにしていたので今からテンション上がってます

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう