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2014.3.28
しばらくぶり・・すぎる更新です。これからここのスペースは自身の変化を記すべく活用していきたいと思います。ただいま、アラフォー。10代~30代前半までは美容に飽くことない探究心をもっていましたが、今ではこのままいくとくたびれたおばちゃんまっしぐら！ってな事態に陥りそうなので（もうすでに・・？）、ここで自分に発破をかけてすこしでも綺麗になりたいという女心を満たしていきたいと思います。現在、やってみたいこと。まつ毛エクステ。健康的に引き締まった体をつくる。肌の艶・ハリを手に入れる。痛みきった髪の毛に天使の輪を！まずは生活改善からはじめないと。＊＊＊＊さっそく始めていくこと＊＊＊◎早寝早起き早寝早起きは基本中の基本。睡眠不足はお肌の大敵なのはいうまでもないので、ここから。・・・て、すでにただいま夜中の1時半・・・・。ダメですね。笑気を取り直して明日から（今日ですね。）頑張ります。◎野菜を意識的に取る。朝のフルーツも取り入れてみたいと思います。◎飲み物は常温または白湯常飲している冷たい飲み物を常温または白湯に変えてみることにします。数年前の冬、白湯を持ち歩きいつでもどこでも白湯を飲んでいたら肌にハリがでました。冷えからも解消されました！◎身体を動かすお久しぶりのジャザサイズ、復活してみます。モムチャンも再開してみます。モムチャンは肩こり解消にもなっておススメ。◎美容院にGO忙しいことにかまけて、ちょっと間が開いちゃった・・。いかんいかん！さっそく予約して行ってきましょう～。◎まつ毛エクステとれちゃうのは解ってる。でも、つけまつ毛は目の周りの皮膚が敏感すぎる私には無理なのです。以前にやっていたのですが、久しぶりにいってみよ★
2014年03月28日
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娘 １０ヶ月
１０ヶ月の娘最近後追いが激しいです。段々、感情を表現することが多くてますますカワユイ兄ちゃんに意地悪されると顔が険しくなって「あー！！！」って怒る。引っかくという技もいつの間にか覚えたらしく、私の左腕には二本痕が・・可愛さは増してきたけど、なかなか一筋縄ではいかなくなってきた、よ。
2008年08月05日
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私の方が弱かった・・
娘は保育園にも慣れたようで、日中はご機嫌で過ごせていると先生から聞いて本当に安心私も仕事復帰をし、まだまだ手探り状態だけれど何とか頑張っていけそう！・・・と思っていた矢先、火曜日の夜に急に体調が悪くなりダウン保育園に行き始めは風邪を引いたりして仕事も休みがちになっちゃうかも・・と娘のほうを心配していたのに、私がダウンしてるしちょっと位の熱では私の食欲は落ちたりしないのに、最初微熱でも食欲ゼロ。匂いを嗅ぐだけでもぎぼぢわるい・・・そして異常なまでの悪寒。厚着して毛布被っても寒い寒い寒いぃぃ～～水曜日の昼ごろにグングン熱が上がってしまいました！木曜日は仕事だったのに、結局お休みをもらうことに。仕事復帰４日目でダウンなんて、かっこわるぅ旦那があの手この手で何とか食事を摂らせようとセッセとご飯をこしらえるも私の胃袋は断固拒否とりあえずポカリとアイスかじってれば死なないだろうとそれのみ。そして今日に至ります。今朝はなんとか自分でお握りをにぎにぎして一個食べられました。でも、お昼はダメで家にストックしてあるお菓子をポリポリ。オエ。あ～～・・からだが薄っぺら～くなった感じ・・と思いきや、そうでもナス。相も変わらず肥えてるけれど、若干顔がやつれて顔面蒼白気味。コワイョ！明日はさすがに休めないので、今日中にもうちょっと回復しとかなきゃです。
2008年04月18日
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保育園てありがたい
息子が熱を出して昨日から保育園をお休みしています。こんな時、もっと息子が楽しめるように工夫して過ごしてあげるべきなんだろうけど・・。いたずら盛りの息子には怒ってばかり土曜日から今日までずっと一緒にいると保育園に行ってくれ～！熱下がってくれ～～と内心思ってしまいます・・。色んな人のブログを覗くと、子育てにも上手い下手があるような気がしてなりません私はというと・・・メチャへたくそだと思います。いかに楽しく出来るか工夫していくこと、気持ちを切り替えることが苦手。この辺は少しづつ変えていかなくちゃいけない所だと思ってます。アロマなお話↑↑↑↑↑↑これらを購入しました☆5種類の精油をブレンドして3つのマッサージオイルを作りました。オレンジスウィートとグレープフルーツのブレンドがなんともいい感じです。あとは天然塩を使ってスクラブも
2008年04月08日
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アロマエステ行ってきました
楽しみにしていたアロマエステに行ってきました６ヶ月の娘を連れて行ったのですが、セラピストの方のお母様が９０分の施術中、ずっと抱っこしていてくれました。最近愚図りの激しい娘ですが、抱っこがよっぽど心地よかったのか、一度も愚図ることなくご機嫌でした。部屋に漂うアロマの香りと胎教に良いとされる音楽が流れる空間も良かったみたいお陰で本当にリラックス出来ました。家ではなかなか味わえない、ゆったりとリラックスした空間。そしてセラピストの方のじんわ～りと身体と心に効くアロマエステ。最高でしたしかしアロマってやっぱりいいな～癒されるし気分がリフレッシュします。今度はフェイシャルかな～
2008年03月31日
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ピラティス等
最近、少しづつ体重が減ってきましたちょっとづつだけど毎日続けているピラティス夕食は少なめ朝の腰回し(5分程度)↑これらの成果でしょー！３０を過ぎると、食事制限に運動をプラスしないと、筋肉が貧弱になりそうだと思って、ピラティスをやってみました。ヨガよりいい！ヨガも気持ちいいので好きだけど食事だけで健康的に痩せることも出来るのだろうけど、やっぱり身体は動かしていると絶対気持ちいです。気分がすっきりするし幼子が二人いると、育児で行き詰ってしまう事があります。そんな時は身体を動かします。私は結構悩み始めるとトコトンなので、キリがないんです。無心でヨガでもピラティスでも散歩でもなんでもいいから身体を動かしているといつの間にか心身ともにリラックス出来ています。時には何時間もダラダラとマイナス感情を引きずっちゃう事もあるんだけど。最近の娘のこと息子もそうだったけど、歯が生えると痛痒いらしくて機嫌が悪いです・・。愚図っても抱っこするとケロッと機嫌が直るのに、ここ最近は抱っこしても何してもふんぞり返って泣かれていますこっちが泣きたい・・・息子のとき同様、６～７ヶ月あたりから段々育児疲れが出てきて、仕事復帰直前になって、ちょっとマイナスオーラを漂わす私です。出来るかな・・・仕事。 不安そんなお疲れな私は自分を甘やかしてもらえるスポットに興味ワキワキ今日は大好きなアロマエステ～前から楽しみにしていたので今からテンション上がってます
2008年03月31日
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絵心
最近、お気に入りのプリキュアのスケッチブックで絵を描くことにハマッてる息子です。クレヨンでダイナミックに描きます。保育園で色んなものを描くようで、いつの間にそんな絵が描けるようになったのかと驚きます。少し前までは、○をただひたすら描くしか出来なかったはず・・。こんな小さいところにも成長を感じてます。 ↑クルマ。タイヤがたくさんありますな～。 ↑パパ。 顔の下の線は首ではなく、足。(笑) まだ正確に人間の形は描けないけど、不器用な息子にしては上出来なんです。子供の絵って見てると楽しい気分になるものです。顔の中に小さい顔を沢山描いて、ちょっと不気味な絵になってたりするけど、本人は大満足。「オレってすげー・・」って顔してると思わず笑っちゃいます。
2008年03月07日
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雪だるま
3日の日曜日は息子はおおはしゃぎ私も久しぶりの雪にちょっとワクワク。はりきって息子と雪だるまを作りました。大きいでしょ～？かまくら作っちゃう？？と思ったけど、手が冷たくて断念ここんとこ、子供と向き合えてない自分に苛立ち。子供とどう向き合っていいのかすら解らなくてちょっと困惑してる自分。自分の子供なのに、どう接したらいいか解らなくなるなんてことがあるんだなぁ・・。息子も私の顔色を伺うようなところが最近、ある。「ママ、笑って？」と言われるとなんだか泣きたくなる。そんな葛藤がありながらも、こうして雪の中一緒に遊んだ時間は今は貴重に感じます。
2008年02月05日
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アルバムと育児日記
デジカメを新しくしてから、頻繁に写真を撮ってる我が家ですがパソコンに溜まりに溜まって全く印刷せず・・でも、アルバムってやっぱりいいですね。私には幼少期の写真がとっても少なくて寂しいと思ったので子供たちには、たくさん写真を残そうと思っています。そして、育児日記・・・というほど立派なものではないけど、上の息子のときにつけていたものが娘の育児のヒントになったりしたので、特に娘には育児日記を残してあげたい昔と違い今は育児で困ったことがあればネットでいくらでも調べて解決できるんですね。でも私は自分がつけていた日記に何度か救われたことがあります。つけとくもんだな～
2008年01月29日
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リフレクソロジー
年が明けて少ししてから、めまいと胃痛に悩まされています。病院にはいってるんだけど、なかなか改善されない・・。ツライ～・・毎日の生活習慣をもう少し気をつけてみようと思い、食事をちょっと変えてみたりしてます。やっぱり野菜でしょ？！と安易に考えて、毎日野菜スープをこしらえる日々です。本当はクリ～ミィ～な高カロリーパスタやら、香辛料やらが大好きなんだけど、ちょっとお休み。二度の出産と、極度の運動不足と、色々なストレスで、きっと身体は優しくされたのだと思う。きっと。健康についてちょびっつ気を使う毎日を送っていたら、段々楽しくなっちゃってリフレクソロジーの本をブックオフに売る本が詰まったのバッグの中から引っ張り出してきた。そして娘の保湿用のオイルを拝借してやってみました。き・きもちえぇ～～。なんか効いてる気がする～夜やったんだけど、次の日の朝の体調がいつもよる数段いいので感動！単純な身体なんだな・・と実感しました。自己暗示にいとも簡単にかかる私はなんてお手軽？めまい、更年期障害(一応・・)の反射区を毎晩ス～リス～リやってます。でも、リフレ中に限って娘が泣くんです。息子が「本読んでおくれ」とやってくるんです。そんなもんですね(笑)。最近は、すっかりリフレにハマり、ベビーオイルでは物足りなくて本格的にアロマオイルでやってみようと目論んでます。
2008年01月28日
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ベビマ＆バランスボール
最近参加したバランスボールが、すっごく楽しくてハマりそうです。昔、ボールは持ってはいたけど、部屋に転がってる邪魔な物体でしかなかったものです。想像してた以上にハードで、普段使われてないであろう筋肉も使ったりするので、次の日は軽く筋肉痛でしたバランスボールの先生はベビーマッサージもやっていて、それもまたヨロシ力加減とかイマイチわからなくて、特に足をマッサージするときが緊張します。こんなにフニャフニャした足をどれほどの力でやったらいいのか？あまり力入れると脱臼するよね・・と不安にかられてしまいます。相手は赤子なので｢痛い！｣とか｢うん、そんな感じ｣とか言えないからね・・。でも、先生の話が面白かったり、他の赤ちゃんが見られたり、ママさんと話したりするのがたのしいので、次回も楽しみ
2008年01月27日
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プレゼント
旦那からクリスマスプレゼントを貰いました誕生日とクリスマスには欠かさずプレゼントしてくれます。今年の誕生日にはクロスのネックレス。そして昨日のイヴにはピアス。私の好きなピンクゴールドですもちろん子供たちにもプレゼントを用意してくれてました。息子にはトミカのセット。娘には音楽が流れるクマの人形。旦那へのプレゼントは・・・毎年貰うばっかりであげてなかったので息子が保育園に行ってる間に娘を連れて買いに行きました。カジュアルな黒のダウンにしました。喜んでくれるかしら
2007年12月25日
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ケーキケーキ☆
スポンジだけ買って息子とデコレーションしたケーキですフルーツ大好きな息子はニコニコ顔でデコレーションしてました。 保育園のクラスでは女の子がとっても多いので最近、影響を受けてます。たとえば・・、人魚姫が好きだったり。どこに行くのも人魚姫の本を手放さない・・。昨日なんて、スーパーのカートに人魚姫の本を置き忘れ私が取りに行きました。「お人魚姫さまが・・ない」と気づいたときの息子の顔があまりにもショックを受けていたようだったので。しかし 【お人魚姫さま】って。笑
2007年12月13日
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チョコミントチャイ
↑↑↑届きましたすっかりチャイにはまっています。出産祝いをくれた友達には内祝いとして送ったり
2007年12月07日
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ベビーマッサージ☆
アカリ(２ヶ月)を連れて初めてベビーマッサージの体験に行ってきましたアカリは初めて真っ裸にされた上になにやらオイルでなでなでされた事に不安を覚えたみたいで後半にはグズグズしてしまい、抱っこして落ち着かせたり授乳したりでも、先生は終始余裕の笑顔でアカリに話しかけてくれて、私も泣かれちゃってもリラックスした気持ちをキープしていられた。こういう時、周りの空気が(あら～・・どうしちゃったのぅ？)的だと気持ちが焦ってなんとか泣き止ませようとかしちゃうんだけど、先生の笑顔にはアカリより私のほうが癒されたかも先生はふんわり優しい空気を持っていて、話してるだけで人を癒せる人だと思う。マッサージとかを人にやろうとする人って、癒しのオーラを持ってるなと最近思っています。赤ちゃんはやっぱり最初は泣いてしまう子もいるけど、何度もマッサージしてるいると気持ちいいのがわかってくるとのこと。そりゃ始めは(ちょっとちょっと！何しちゃってんのよ？？)ってなもんです。でも、ベビマはマッサージしてる親も気持ちいい。オイルでフワフワしたちっこい赤ちゃんを撫でてると目がトローンとしてきます。家に帰って早速復習。早っ！先生に教わったことを思い出しながらやりました。しかもツタヤでレンタルした【究極の眠れるCD】をかけながら・・・。グズグズするアカリたんの為にレンタルした秘密兵器なのです。これをかけてな～でな～でしていると、私が眠くなって１０分もしないで寝たベビマ＆究極の眠れるCDの組合せは危険です
2007年12月03日
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疑問・・
赤ちゃんで髪の毛が逆立ってる子がいます。娘がそうなんだけど。なんで？↓こんな感じ。１ヶ月半にしてだいぶ伸びた髪の毛。だんだん逆立ち度合いが激しくなってる。総立ち。否、全部はたってないけど、頭頂部が総立ち。真上にどんどん伸びていくの？違うの？自然と寝てくるんだよね・・？
2007年11月13日
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息子、兄になる
9月に二人目を無事出産しました妊娠中から噂の(？)赤ちゃん返りをした息子。現在お兄ちゃん歴１ヶ月半。だいぶ落ち着いてきましたえがったえがった。息子は３歳なのだけど赤ちゃんと蜜に接してるから、やったら息子がでかく見えます。実際息子はちょっとデカめサイズ。突然洋服を豪快に脱ぎ捨て「そんなの関係ねぇ～そんなの関係ねぇ～♪」をやる我が家のオッパッピー。いくらでかく感じたって、まだまだ３歳。どんどんママの腹がふくらんでいって、急に「さぁ！今日からお兄ちゃんだよ。」って言われてもね。なんじゃそら！ってなもんだよね。↓↓↓息子だす。そんな息子だけど、妹を溺愛中友達が遊びに来ても「触るな！見るな！」。保育園から帰ると娘にただいまのchu～。自転車に乗りながら「大きくなったら妹に自転車を買ってあげたい」と言ってたと聞いてなんだか可愛かった☆まだ３歳でも妹を想う気持ちは確実に芽生えてるみたいです
2007年11月13日
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