ヒーリングな生活 In スリランカ

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2005.11.26
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カテゴリ: なんとなく
昨日寝る前に、「明日の朝ご飯をパパが作るね」とニーナに言うと

わーい!と大歓声があがった。

何も分かっていないが つられて リキも 

最近覚えた万歳!ポーズで、大声を出していた。

朝起きて野菜スープ作った。

米一合に大めに水を入れて炊く。

ニンニク一株??(2gぐらい)刻んでその中に入れる。

炊いている間に、ブレンダーが一杯になるぐらいのキャベツに

水1カップを加えて



でき上がったジュースを先ほどの米に入れてまた炊く。

キャベツジュースを入れてからは、かき混ぜることは必修。

10分後、ココナツミルク、1カップをいれて、

また十分ぐらい(適当)かき混ぜながら炊く。

最後にお好みに、塩を入れて出来上がり。

メッサ 旨い!ハリマ ラサイ!

上記より簡単に野菜スープを作るために

全自動野菜スープメーカー があるらしいけど、

上記の方法も滅茶苦茶簡単だけどね。

さあ 野菜嫌いのニーナの反応はどうだろうか?





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最終更新日  2005.11.26 15:21:02
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