ソフトバレー　　　　　　　　　　　　　　　　　　team　Dr.Yellow　

さ～ちゃん　・　ゆっき～　・　ひ～

最近、なんかこの月曜練習が　 すごく好き
月曜はＭＹブームのレディース練習日だからねっ

最初はアップ兼ねて、ＤＯＮＤＯＮの清水さんに教えてもらった三角トス、そして、
トス→アタック（フェイント）→レシーブ→トス（三角トス応用編）、ａｎｄ
みんなでアタック練習。

やばい、結局、サーブ練習してない
ＡＰＥＸ杯、かなり微妙・・。

ゲームは男性陣３人　ＶＳ　レディース+おかま！？　 （やばっ）
ってことで、あけちゃんの代わりに交代で信ちゃんとちゅうくんに入ってもらったよ。

やっぱり、ゲームをやるとここはこうした方が・・・っていうのが、
よくわかるので、練習日以外に作戦を練ろう！
ほんと、ボールを追いかけるあまりに、ぶつかって怪我したら、
シャレにならんからね
ちゃんと動きを決めよう
動けるかどうかは２の次として・・。(笑)

１に練習、２に練習、３・４も練習、５に練習 って、あけちゃん言ってたしな。
６ぐらいに休憩して、７に練習、８に試合
こんな感じなんやろか・・。(笑)
多分、さ～ちゃんと私の場合は、３におやつ うんうん。
なんのこっちゃ。

ではでは・・。