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2010/07/10

★★　朝ラン♪　★★

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16359)

カテゴリ：カテゴリ未分類

たかゆ＆さぁ～こと一緒に

打ち方も忘れてるし、ストレス発散のつもりがストレス溜めて帰ってくるはめになったょ

って、言ってもやっぱり身体動かすこと好きだから、
芯にあたんなくって悲しいけど、それでも楽しかったよっ

今朝は、晴れてて気持ちのいい朝だったから、
愛犬チェリちゃんと、３０分お散歩したの。
帰ったら、6時半すぎててね。
もでてきて少し暑くなる予感してたけど、
そのまま、ランニング行ったよっ。

ひとりぼっちは、寂しかったけど自分のペースで５～６キロくらいは走ったよっ
ラン３０分くらいとクールダウンのウォーキングが５分くらい
汗だくだったけど、マラソン木金お休みしたから、気持ちよかったよぉ～。