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2003年01月17日
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昨日から、ジムに通い始めた～。
それに、友達が同じジムに通ってて誘ってくれたのがきっかけだった。
結構年配の人が多いのには少し驚いた!!
4月にソナタのLiveがあるからそれに向けて少しでも
体力つけておかないとね。
それも、連日2時間のLiveは体力がないとかなりきついだろうな。
後、運動前にアミノ酸を取ると脂肪が燃えやすいんだって。。
自分なりに、和風の食事を取る様にしたりお米も発芽玄米に変えたり
以前、豆腐と水だけのダイエットを3ヶ月したけどあの時は痩せるのも
早いけど戻るのも早かった。なので、今度は食事と適度な運動を
取りながら体重を落とせたらな～って思う!!頑張るぞ～。
それに、友達が同じジムに通ってて誘ってくれたのがきっかけだった。
結構年配の人が多いのには少し驚いた!!
4月にソナタのLiveがあるからそれに向けて少しでも
体力つけておかないとね。
それも、連日2時間のLiveは体力がないとかなりきついだろうな。
後、運動前にアミノ酸を取ると脂肪が燃えやすいんだって。。
自分なりに、和風の食事を取る様にしたりお米も発芽玄米に変えたり
以前、豆腐と水だけのダイエットを3ヶ月したけどあの時は痩せるのも
早いけど戻るのも早かった。なので、今度は食事と適度な運動を
取りながら体重を落とせたらな～って思う!!頑張るぞ～。
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最終更新日
2003年01月17日 15時58分52秒
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Kanata5296
私が最も愛する、Finland出身のソナタ.アークティカのシンガーの、Tony Kakkoのファンサイトを立ち上げるまでの苦労話や私が毎日の生活で感じてる事等書いています。
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