ソニアのひとり言

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Aug 9, 2006
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カテゴリ: カテゴリ未分類
ストレスから起こる心身症にむしばまれている、働き盛りの


ストレスをためやすいタイプには共通性があり、もともと持っている
性格が、その原因となるケースが多いといわれています。たとえば

1>細かいところによく気が付く
2>何事にも几帳面である。
3>なんにでも完全でないと気がすまない。

などの性格です。

大切なことは、ストレスがたまってきたなと思ったら無理をしないで、


そのためには、仕事は仕事、自分の時間は自分の時間と、
割り切って考える勇気を持ち、

自分なりの気分転換の方法を見つけることだと思います。





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Last updated  Aug 9, 2006 10:43:11 PM
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