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mitsu1946

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Aug 16, 2006

人を幸せにする心の状態、明るく朗らかで澄み切った

大空のような心のあり様をといいます。

けれども頭で分かっていても明朗な心で生活

することは、実は大変難しいことです。

人には先々のことはわかりませんので、色々な不安

が生まれ、知らず知らずに心が暗い方に傾いてしまう

からです。心を明るくするのに効果的なのが、

日常のほんのちよっとした実践です。

１＞上を向く。

１＞胸を張る。

１＞腰を伸ばす。

まず身体を溌剌とさせることで、心も自然と輝きます。

明るく朗らかな心と、生活は全てを肯定し

受け入れることから始まると思います。

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