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mitsu1946
カラオケ、ダンス、卓球大好きな詩吟の先生だよ！
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Apr 9, 2007
カテゴリ： 話題
これは驚きです私もコーヒーが大好きですが
筋肉痛の予防にコーヒーが関係していると言います。
コーヒーに含まれるカフェインが筋肉痛を防ぐ可能性があると言う
研究を、米ジョウジア大学のチームが発表しました。
激しい運動は翌日あるいは翌々日に筋肉痛を起こすことがあり、
中でも筋肉が伸びた状態で力がはいる「伸張性収縮」が筋肉痛を
起こしやすい。坂道を駆け降りる時などになりやすい。
研究チームは大学の女子学生９人に電気刺激で筋肉の伸張性収縮を起こさせ
コーヒー２杯分のカフェイン錠剤を飲んだ場合と偽薬とで翌日以降の
少なかったと言うことです。研究チームは「カフェインには血圧や睡眠
などへの副作用があることも注意してほしい」と指摘している。
コーヒー大好き人間要チェック♪
筋肉痛の予防にコーヒーが関係していると言います。
コーヒーに含まれるカフェインが筋肉痛を防ぐ可能性があると言う
研究を、米ジョウジア大学のチームが発表しました。
激しい運動は翌日あるいは翌々日に筋肉痛を起こすことがあり、
中でも筋肉が伸びた状態で力がはいる「伸張性収縮」が筋肉痛を
起こしやすい。坂道を駆け降りる時などになりやすい。
研究チームは大学の女子学生９人に電気刺激で筋肉の伸張性収縮を起こさせ
コーヒー２杯分のカフェイン錠剤を飲んだ場合と偽薬とで翌日以降の
少なかったと言うことです。研究チームは「カフェインには血圧や睡眠
などへの副作用があることも注意してほしい」と指摘している。
コーヒー大好き人間要チェック♪
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