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mitsu1946
カラオケ、ダンス、卓球大好きな詩吟の先生だよ！
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Jun 19, 2007
カテゴリ： カラオケ
先日午前中に健康診断が終わり、天気もよくないので、久しぶりに
市外のカラオケにドライブがてら友達とでかけた。
年間６千万人が楽しむといわれるカラオケは、
新しい時代の心と身体の健康法ともいえそうです。
鼻に内視鏡を入れて演歌を歌うと、メロディーに合わせて声帯がときに
３センチも激しく上下するのがわかるそうです。
又振りをつけて一曲熱唱すると、同じ時間階段を昇ったのと同じくらいの
エネルギーを消費するといいます。
そのうえカラオケにはリラックス効果もあり、腹式呼吸で息を大きくすい
落ち着くことが生理学的にも実証されています。
ただ心身に良いと行っても、声帯を無理して使うとポリープが出来たり、
時には出血することもありますから注意が必要です。
適度な時間で、タバコは控え、水分を多めにとり、そして時には聞き役に、
これがカラオケを楽しむコツだと思います。
ストレスを解消したり、親睦を深めるのにも役立つカラオケ。
たっぷり３時間半ほど楽しんで帰宅につきました。
市外のカラオケにドライブがてら友達とでかけた。
年間６千万人が楽しむといわれるカラオケは、
新しい時代の心と身体の健康法ともいえそうです。
鼻に内視鏡を入れて演歌を歌うと、メロディーに合わせて声帯がときに
３センチも激しく上下するのがわかるそうです。
又振りをつけて一曲熱唱すると、同じ時間階段を昇ったのと同じくらいの
エネルギーを消費するといいます。
そのうえカラオケにはリラックス効果もあり、腹式呼吸で息を大きくすい
落ち着くことが生理学的にも実証されています。
ただ心身に良いと行っても、声帯を無理して使うとポリープが出来たり、
時には出血することもありますから注意が必要です。
適度な時間で、タバコは控え、水分を多めにとり、そして時には聞き役に、
これがカラオケを楽しむコツだと思います。
ストレスを解消したり、親睦を深めるのにも役立つカラオケ。
たっぷり３時間半ほど楽しんで帰宅につきました。
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