そん｜人事のブログ

最近、朝が前よりちょっとラクになりました。

前はなんとなく寝た気がしなかったり、夜中にスマホを見ちゃったりで、朝が重たくて。

でも、ここ最近は7時間きっちり寝た日が分かるし、寝る前のスマホも自然と減った。きっかけは、「なんか手元で全部済んじゃう」時計を使い始めたことかもしれません。

正直、スマートウォッチなんてガジェット好きな人向けだと思ってました。
でも、LINEの通知が手元で見られるだけで、スマホに触る回数が激減。
歩いた歩数や心拍数が見えるから「今日は階段使っとくか…」くらいの気持ちが自然に出てくる。

面倒なアプリ連携とか、特にこだわりもなかったけど、軽くて、見た目もシンプルで、毎日つけてても違和感ないのがありがたい。

睡眠も、運動も、仕事も、ちょっとずつの積み重ね。

たぶん、体調がちょっと上向きになってるのは、そういう小さな変化のせいなんだと思う。

たまには便利なものに素直になってみるのも、悪くないかもしれません。

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