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たかしあき
結婚、育児、その他いろいろ。 登場人物は主に私と子供とワンコたち。
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2016.09.15
テーマ： 産後ダイエットやってる人！(32)
カテゴリ： 産後ダイエット
産後の最重要項目と言えば骨盤のケア。
私もやってますやってます。
やらざるを得ないんですよね。
産後立ち上がる時とかパキッと音が鳴って
ガクガクなのがすごくよく分かる。
骨盤ベルトで固定しないと歩くのもフラフラ。
産後2ヶ月で、ウォーキングをしている甲斐もあってか
なんとかしっかりしてきました。
骨盤をきちんとケアする事でスルスル細っそりするんですよね。
息子の出産の時に、
東原亜希さんのStyleブックが発売されて
そこに骨盤ケアのことが書かれてました。
ご本人も実践された骨盤体操『操体法』が紹介されていて、
次出産したら絶対試してみよう！って。
今毎日やってます。
骨盤周りがしっかりしてきて効果あるのかな。
産後6ヶ月までが勝負と聞くのでゆっくり続けようと思ってます。
骨盤ベルトはトコちゃんベルトが有名ですよね。
私が使ってるのは7年前のもので、
トコちゃんベルトによく似た類似品です。
トコちゃんベルトは使いやすくて評判ですよね。
マタニティ期に新調しようかと検索してたら、
やっぱりどこでも誰でもトコちゃんベルト推しでした。
とうとうケチってしまいましたが、
何も持ってなかったらトコちゃんベルト購入してたかな。
私もやってますやってます。
やらざるを得ないんですよね。
産後立ち上がる時とかパキッと音が鳴って
ガクガクなのがすごくよく分かる。
骨盤ベルトで固定しないと歩くのもフラフラ。
産後2ヶ月で、ウォーキングをしている甲斐もあってか
なんとかしっかりしてきました。
骨盤をきちんとケアする事でスルスル細っそりするんですよね。
息子の出産の時に、
東原亜希さんのStyleブックが発売されて
そこに骨盤ケアのことが書かれてました。
ご本人も実践された骨盤体操『操体法』が紹介されていて、
次出産したら絶対試してみよう！って。
今毎日やってます。
骨盤周りがしっかりしてきて効果あるのかな。
産後6ヶ月までが勝負と聞くのでゆっくり続けようと思ってます。
骨盤ベルトはトコちゃんベルトが有名ですよね。
私が使ってるのは7年前のもので、
トコちゃんベルトによく似た類似品です。
トコちゃんベルトは使いやすくて評判ですよね。
マタニティ期に新調しようかと検索してたら、
やっぱりどこでも誰でもトコちゃんベルト推しでした。
とうとうケチってしまいましたが、
何も持ってなかったらトコちゃんベルト購入してたかな。
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