カマトトオバサン

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2013年05月24日

二ヶ月

カテゴリ：フィットネス

今日から二ヶ月間　毎週金曜日の夜

花金の夜ってのがいいわね。
市が主催だから参加費も安い。
保険代も含んで８回３３００円！
本当に安い方がありがたいよね。

で、楽勝でしょと甘く考えて参加しました。
そんな私は「甘ちゃん」でした。

参加者１６人で歌まで歌っちゃったよ。

　　　　　お金は使えばなくなるけれど
　　　　　筋肉は使えば貯筋になるよ～♪・・・みたいな歌詞。

それをその場で歩きながら歌う、３回。
あぁ、疲れた。

今まで経験していないストレッチやボール運動。
刺激になりました。

二ヶ月と限定されているのも気楽なのかもしれないね。
さぁ、貯筋づくり楽しむよ。

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