2016年02月25日
カテゴリ： 汗（－－；）
今朝 テレビを観ていたら
ウォーキングでの一万歩は膝や足に負担を掛けすぎる。
理想は8000歩！
・・・って いつからそうなったんですか？
歩けば歩くほど健康に良いって風潮でしたよね。
なんだかねぇ。
ウォーキングに限らず健康に関する色々な事が
ある日突然変わったりする。
どれが本当なの？
真面目に一万歩を心掛けていた方にはガッカリでしょうね。
なんでも ほどほどがベストって事なのかしら。
いや、それも個人差があるって事なのかな。
難しい。
ウォーキングでの一万歩は膝や足に負担を掛けすぎる。
理想は8000歩！
・・・って いつからそうなったんですか？
歩けば歩くほど健康に良いって風潮でしたよね。
なんだかねぇ。
ウォーキングに限らず健康に関する色々な事が
ある日突然変わったりする。
どれが本当なの？
真面目に一万歩を心掛けていた方にはガッカリでしょうね。
なんでも ほどほどがベストって事なのかしら。
いや、それも個人差があるって事なのかな。
難しい。
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最終更新日
2016年02月25日 21時46分47秒
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